Hal dan Tips Agar Dapat Membuat Otak Cerdas

Beranda

...

The Lounge
Hal dan Tips Agar Dapat Membuat Otak Cerdas

lastanonym

01-03-2014 16:23

Hal dan Tips Agar Dapat Membuat Otak Cerdas

Hal dan Tips yang Dapat Membuat Otak Agan Cerdas Nih emoticon-Malu (S)

!! Semoga Ga Repost !! emoticon-I Love Kaskus (S)

Spoiler for No Repost !!:

Quote:

Kinerja otak agan yang kurang maksimal atau bahkan cacat dapat menyebabkan agan terganggu atau lumpuh untuk melakukan aktivitas dengan normal. Banyak jenis penyakit yang menyerang otak, salah satunya adalah penyakit yang mematikan seperti Alzheimer.

Quote:

Hal-Hal yang membuat Otak Cerdas !

Spoiler for Dosis EPA Secukupnya:

Ambillah Dosis EPA Secukupnya

Quote:

EPA adalah bahan kimia dalam minyak ikan yang merupakan makanan bagi otak, setiap orang pasti sudah mengetahuinya, jadi mengapa tidak memberikan kapsul minyak ikan setiap hari untuk meningkatkan kekuatannya. Riset menunjukan bahwa minyak ikan dapat memfasilitasi peningkatan aktivitas pada otak, memperlancar peredaran darah, meningkatkan memori dan konsentrasi.

Spoiler for Sebuah Teka-Teki:

Kerjakan Sebuah Teka-Teki

Quote:

Teka-teki silang, Sudoku atau yang lainnya dapat membuat otak Anda tetap pada kondisi terbaik. Sama seperti otot, jika Anda tidak berlatih secara reguler, ia akan kehilangan kemampuannya untuk bekerja secara maksimal.

Spoiler for Berjalan Kaki:

Pergi Berjalan Kaki Untuk Menghirup Udara Segar

Quote:

Tidak ada yang dapat mengalahkan udara segar yang dapat menyegarkan pikiran yang dapat mengurangi percakapan mental yang mengganggu logika dan pikiran konstruktif. Sebuah perjalanan di pinggiran kota, dekat sungai atau sekedar di taman akan membantu Anda menyingkirkan awan kelabu dan membantu pikiran Anda tetap jernih. Sebaiknya dilakukan setelah shalat subuh, karena udara saat itu sangat fresh dan belum terlalu terkontaminasi oleh polusi.

Spoiler for Bahasa Baru:

Mempelajari Bahasa Baru

Quote:

Mempelajari bahasa baru dapat mengurangi sindrom dementia (kemunduran otak) sampai dengan empat tahun menurut artikel yang dimuat pada New Scientist. Alasan pasti untuk hal ini belum diketahui, namun dipercaya bahwa ia memiliki hubungan erat dengan peningkatan peredaran darah dan koneksi saraf yang baik. Saran : pelajari B. Inggris untuk mengetahui teknologi terbaru, pelajari B. Arab agar bisa lebih memahami kandungan Al-Quran, dan pelajari B. Korea untuk calon istri nanti.

Spoiler for Tertawa:

Tertawa Gan "Sebelum Tertawa Itu DiLarang"

Quote:

Tawa bukan saja merupakan obat terbaik, ia juga dapat meningkatkan fungsi otak dan menstimulasi kedua sisi otak pada saat yang bersamaan. Pastikan Anda tertawa setiap harinya. Jika teman-teman mau ketawa setiap hari, mas imankikuk punya obat mujarabnya, jam 8 malem setelah sholat Isya tongkrongin itu TransTv Atau Trans7 acara YKS atau Opera Van Java, dijamin bisa ketawa.

Spoiler for Kreatif:

Jadilah Orang Kreatif Gan

Quote:

Melukislah atau pelajari alat musik yang baru, bergabunglah dengan kelas kesenian walaupun Anda yakin Anda payah dalam hal tersebut. Menjadi kreatif memungkinkan Anda untuk menemukan solusi baru untuk permasalahan yang sudah lama dan meningkatkan kesadaran pada saat yang bersamaan.

Spoiler for Melempar Barang:

Belajar Melempar Barang (Asal Jangan Barang yang Mudah Pecah)

Quote:

Riset dari Universitas Regensburg di Jerman memindai otak dari seorang juggler (pemain sulap yang melemparkan barang) dan menemukan bahwa kegiatan ini dapat meningkatkan struktur otak. Setelah berlatih selama tiga bulan, otak akan menunjukan peningkatan signifikan pada dua bagian, yaitu bagian mid-portal dan posterior intraprietal sulcus kiri.

Spoiler for Sifat Kekanak-kanakan:

Berhubungan Dengan Sifat Kekanak-kanakan Agan

Quote:

Einstein pernah berkata bahwa imajinasi lebih penting daripada pengetahuan dan ia menggunakannya pada beberapa eksperimen yang akhirnya membuatnya menemukan perhitungan paling terkenal sepanjang masa (E=MC2). Cobalah lihat anak-anak, mereka penuh dengan imajinasi, dan mereka belajar lebih banyak pada tahun-tahun awal kehidupan mereka lebih daripada apa yang kita pelajari selama satu dekade. Bebaskan pikiran Anda dari penjara pikiran “seorang dewasa”, Anda akan menemukan cara berpikir yang belum pernah ada sebelumnya, Anda mungkin akan membuat penemuan besar yang berikutnya.

Quote:

Tips Agar Otak Tetap Cerdas !

Spoiler for Jauhi Alkohol:

Jauhi Minum Minuman Berbau Alkohol Gan !

Quote:

Jika kita memiliki pola hidup sering memberi asupan tubuh berupa minuman berakohol (terlebih lagi kita kan tinggal di Negara tropis, jadi pasti bisa-kan menjauhkan minuman alkohol dari tubuh yang kita cintai ini!), maka sebaiknya segera tinggalkan kebiasaan jelek ini! Penelitian yang dilakukan di Negari Paman Sam USA, menunjukkan bahwa orang yang sering mengkonsumsi minuman ber-akohol akan lebih cenderung mengalami penurunan kemampuan kognitif hingga 40 persen jika dibandingkan dengan orang dengan pola hidup normal jauh dari minuman alkohol.

Spoiler for Buah-Buahan:

Makan nih Buah Buahan Gan

Quote:

Sebaiknya memperbanyak mengkonsumsi buah-buahan yang kaya kandungan akan konsentrasi oksidan dan quercetin seperti buah apel. Karena menurut penelitian kandungan akan konsentrasi oksidan dan quercetin dapat membantu meminimalisir kerusakan sel otak yang disebabkan oleh radikal bebas yang sangat sulit dihindari jika kita hidup di lingkungan perkota-an seperti sekarang ini.

Spoiler for Sayuran:

Konsumsi juga nih Sayuran Gan

Quote:

Perbanyak mengkonsumi sayuran yang kaya akan kandungan kadar folat yang dapat ditemukan sayuran seperti brokoli, bayam, dll. Kandungan kadar folat dapat membantu mengurangi resiko kemunduran kemampuan bicara.

Spoiler for Ikan Salmon:

Ikan Salmon

Quote:

Perbanyak mengkonsumi jenis ikan berlemak seperti salmon, dimana jenis ikan ini kaya kandungan akan omega 3 yang dapat membantu mengurangi hingga 70 persen plak. Sebagai informasi tambahan nih, kandungan kadar plak dalam pembuluh darah merupakan salah ciri mulai kehadiran dari penyakit mematikan seperti Alzheimer.

Spoiler for Hidup Sehat:

Pola Hidup Sehat Gan

Quote:

Usahakan untuk selalu menerapkan pola makan dengan benar terutama makan secukupnya jangan berlebihan! Karena menurut penelitian pola makan yang berlebihan yang berujung menyebabkan obesitas (kalau dah ndut diet dech, capek dech!) dapat memperbesar kemungkinan peningkatan kandungan plak dalam pembuluh darah. Hmm…Emang benar gak bagus kalau makan berlebihan.!

Spoiler for Olahraga:

Olahraga yang Cukup Gan

Quote:

Lakukanlah olahraga yang teratur seperti membiasakan untuk berjalan kaki tiap harinya. Dengan melakukan olahraga yang teratur maka dapat membuat peredaran darah menjadi lebih baik dan lancar (termasuk peredaran darah di otak).

Spoiler for Hindari Rokok:

Hilangkan Kebiasaan Merokok Agan !!

Quote:

Dementia adalah salah satu jenis penyakit lain yang menyerang otak, dimana dapat dirangsang dengan adanya kolesterol dan tekanan darah yang tidak normal. Sebuah studi di AS mengukapkan bahwa selain dapat menyebabkan serangan jantung, penyakit diabetes dan kebiasaan merokok juga dapat menyebabkan penyakit dementia.

Quote:

UPDATE !!

Tambahan = kuroisu99

Spoiler for sering berkomunikasi:

Berkomunikasi Lah !!

Quote:

Sering berkomunikasi dengan orang lain, karena kemampuan berbicara dan pemilihan kosakata yang pantas dan sesuai etika dapat meningkatkan ketajaman pikiran

Spoiler for Kerjakan:

Kerjakan Ini

Quote:

Kerjakan soal-soal yang berbau sains khususnya matematika. karena kecepatan berhitung juga bisa mempengaruhi kinerja otak.

Spoiler for Sinkronisasi:

Olahraga Sinkronisasi

Quote:

Lakukan olahraga sinkronisasi, misal tangan kiri menepuk dan tangan kanan mengelus secara bersamaan, lalu bergantian.

Spoiler for Jauh:

Jauh-jauh Deh Gan Sama Yang Ini

Quote:

Jauhi pornografi. selain bisa membuat kecanduan ternyata pornografi juga bisa melemahkan kerja otak (orangnya bakal lemot kalo mikir).

Quote:

TS SAYS !

Jika Hal-hal dan Tips diatas sekiranya membantu Agan ,TS cuma bisa berkata Matur Sembah Thank You Gan udah Mampir di Trit Ane
Dan Selalu Tinggalkan Komeng Gan