~๑๑.INGAT ! Aktivitas Terlarang Dilakukan Setelah Makan.๑๑~ [CEKIDOT]

Beranda

...

The Lounge
~๑๑.INGAT ! Aktivitas Terlarang Dilakukan Setelah Makan.๑๑~ [CEKIDOT]

Monsyur

02-10-2013 01:11

~๑๑.INGAT ! Aktivitas Terlarang Dilakukan Setelah Makan.๑๑~ [CEKIDOT]

Salam dulo buat Mimin, Momod & All Kaskuser

Mungkin Agan & Sista pernah dengar aktivitas apa yang boleh dilakukan setelah makan.
Namun ternyata ada yang bener dan juga ada pula yang salah loh Gan..

Yuk.. Agan & Sista , mari kita nyimak dulo apa sih aktivitas yang sebenarnya itu ?
MonggoCEKIDOT !!!

Quote:

~๑๑.Aktivitas Terlarang Dilakukan Setelah Makan.๑๑~

Quote:

Beberapa orang yang punya kebiasaan tidur, merokok atau jalan-jalan setelah makan.
Tiga hal tersebut ternyata harus dihindari karena bisa mengganggu sistem pencernaan tubuh.
Ini sejumlah aktivitas yang dilarang untuk dilakukan setelah makan demi menjaga kesehatan pencernaan, seperti dikutip dari Health Me Up.

Yuk kita nyimak beberapa aktivitas terlarang untuk dilakukan setelah makan
Ternyata ada juga yg Ane lakukan setelah makan.

Quote:

1. MEROKOK.

Merokok sudah tentu merupakan kebiasaan yang tidak sehat karena bisa merusak paru-paru. Tapi efeknya bisa lebih berbahaya apabila dikonsumsi setelah makan. Berdasarkan sejumlah penelitian, merokok setelah makan sangat berbahaya karena meningkatkan risiko kanker sepuluh kali lebih tinggi.

Haadee... Ini dia yang Ane lakukan setelah makan.
Tapi ..suer, lagi nyoba ilangin kebiasaan jelek ini.

Quote:

2. EXERCISE BERAT.

Setelah makan, hindari aktivitas fisik berat seperti lari, fitnes atau bercinta yang mengharuskan tubuh banyak bergerak.
Aktivitas fisik bisa membuat perut kembung dan memicu terjadinya kram perut.

Kalo yang satu ini Ane percaya banyak orang kagak melakukannya kan Gan.
Termasuk juga Ane kagak melakukan.

Quote:

3. MINUM TEH.

Minum secangkir teh kental hangat memang nikmat.
Tapi bukan pilihan yang tepat untuk diminum setelah makan. Teh punya tingkat keasaman tinggi yang membuat kandungan protein di dalam makanan meningkat, sehingga tubuh lebih sulit mencernanya. Apabila tetap ingin menikmati teh, campur dengan air yang lebih banyak atau tunggu satu jam setelah makan.

Keliataannya banyak juga yang melakukan aktivitas ini, Apa Agan juga bejitu.
Kalo Ane 100% kagak melakukannya Gan, kebiasaan Ane itu minum air putih.

Quote:

4. MANDI.

Mandi akan meningkatkan aliran darah di seluruh tubuh, terutama pada tangan dan kaki. Jika Anda langsung mandi setelah makan, jumlah darah di sekitar perut akan meningkat dan kemudian dialirkan ke seluruh tubuh. Hal tersebut membuat sistem pencernaan melemah.

Kalo aktivitas ini, Ane pernah denger juga d larang sih ,
Cuman bukan bejitu akibatnya Gan, Malah d bilang bisa bikin perut buncit.

Quote:

5. JALAN JALAN.

Banyak orang mengira, jalan-jalan setelah makan bisa mempercepat proses pencernaan. Tapi itu tidak benar. Berjalan justru akan mencegah sistem pencernaan menyerap nutrisi dari makanan sehingga tubuh tidak maksimal memperoleh gizi. Sebaiknya tunggu 15-20 menit setelah makan, baru berjalan.

Nah loh..Malah Ane pernah d anjurkan jalan-jalan.
Ternyata kagak boleh langsung juga ya, harus tunggu skitaran 20 menit.

Quote:

6. TIDUR.

Hindari langsung pergi tidur setelah makan.
Kebiasaan ini bisa membuat pencernaan terganggu dan dalam jangka panjang menyebabkan infeksi pada usus.

Ane rasa Agan & Sista juga tao x ya yang 1 ini.
Kebanyakan sih orang bilang bisa mengakibatkan kegemukan.

Quote:

7. MAKAN BUAH-BUAHAN.

Mengonsumsi buah setelah makan akan membuat perut terasa kembung karena sifatnya yang 'memfermentasikan' makanan di dalam perut. Untuk itu, makanlah buah 1-2 jam sebelum atau setelah makan hidangan utama.

Aktivitas ini ternyata salah juga ya.
Kadang2 bener memkan ya Gan.

Quote:

Itulah beberapa aktivitas yang d larang untuk d lakukan setelah kita makan.
Ane rasa diantara Agan & Sista ada yang melakukan aktivitas2 tersebut juga kan.
Smoga setelah nyimak trit Ane ini, kita sama2 melakukan penghindaran aktivitas yang d larang ya.

Akhir kata... Sebagai KASKUSER yang BAEK ATI slalu meninggalkan jejaknya dan membudayakan

dan Mohon Maap kalo kurang berkenan jangan tinggalkan BATA MERAH.

~KLIK DI BAWAH INI~

Spoiler for Sumber:

[URL="http://wolipop.detik..com/read/2013/10/01/113431/2374128/1135/8/7-aktivitas-yang-terlarang-dilakukan-setelah-makan"]7 Aktivitas yang Terlarang Dilakukan Setelah Makan.[/URL]

Quote: