Mau share info untuk agan-agan sekalian yang mungkin belum tahu, atau yang belum pernah naik pesawat supaya bisa siap sebelum bertempur (?). Saya sudah search dan bukan (semoga) jadi silahkan dibacaa~


1.Kentang goreng

Kentang goreng memang enak bagi sebagian besar orang, apalagi kalau mau nonton film TAPI justru bisa mengakibatkan perut kembung dan hasilnya adalah kegelisahan sepanjang perjalanan. Mengapa? Itu semua karena natrium dalam kentang tinggi. Di ketinggian, metabolisme tak mampu membantu sistem pencernaan mengolah zat ini. Jadinya, gas akan menumpuk di lambung.

2.Apel

Buah memang baik bagi tubuh tapi jangan makan jenis makanan manis ini deh kalau mau naik pesawat. Alasannya adalah SERAT yang tak mudah dicerna lambung, dan gas yang lagi-lagi bisa bikin kembung

3.Kacang-kacangan atau sayuran

Sama seperti kentang goreng, kacang dan sayur akan menambah gas dalam lambung. Jadi untuk snack berupa kacang, harap disimpan dulu sampai tiba di tujuan.

4.Minuman bersoda

Selain kembung, soda dapat membuat perut mulas. Lebih baik gantilah dengan teh herbal atau air putih yang dapat membantu mencegah dehidrasi

5.Cabai atau makanan pedas

Makanan pedas dapat menyebabkan iritasi lambung. Yang pasti, bisa juga menyebabkan mulas dan diare. Anda tidak mau kan repot-repot bolak-balik ke WC untuk buang air di pesawat?

6.Permen karet

Permen karet memang berguna untuk meminimalisir tekanan saat pesawat naik. Tapi jangan dikonsumsi berlebihan, karena menambah produksi gas di lambung.

7.Bawang Putih
Makan bawang putih sebelum naik pesawat adalah pilihan yang salah. Kandungan sulfat yang ada pada bawang akan diserap tubuh dan bisa menimbukan bau yang khas dan mengganggu

8.Minuman Beralkohol
Minuman jenis ini bisa mengakibatkan dehidrasi karena udara di dalam pesawat tidak sebaik di daratan. Kandungan oksigen lebih tipis sehingga membahayakan kesehatan anda setelah minum alkohol.