- Beranda
- The Lounge
Tips Mengkonsumsi Daging Kambing
...
TS
ixan17
Tips Mengkonsumsi Daging Kambing
Quote:
Mumpung nih hari di mana umat Muslim ngerayain Hari Raya Idul Adha. Maka ane memohon maaf sebelumnya kepada agan/sist apabila selama ini ane pernah melakukan kesalahan...
Makasih semuanya terutama buat mimin, akhirnya ane HT #1 ane
Spoiler for Image BWK:
Quote:
Quote:
Tips Setelah Makan Daging Kambing - Tak terasa lebaran kurban telah tiba. Sudah menjadi tradisi setelah kurban berlangsung masing-masing keluarga akan menghidangkan aneka masakan serba daging untuk dimakan bersama-sama, termasuk daging kambing.Aneka olahan dari daging kambing memang banyak diminati, terlebih oleh para pria. Banyak yang meyakini kalau daging kambing bisa menambah vitalitas seksual.
Namun selain efek positif tersebut, daging kambing juga memiliki dampak negatif, yaitu dapat menambah lemak tubuh dan menaikan tekanan darah. Terlebih jika orang tersebut telah memiliki riwayat penyakit darah tinggi/ hipertensi.Naiknya tekanan darah ini dikarenakan daging kambing memiliki nilai kalori yang sangat tinggi. Contohnya jika daging kambing diolah menjadi sate, nilai kalori yang dihasilkan sebesar 150 kalori, jika menjadi gulai sebesar 125 kalori, dan jika diolah menjadi sop hanya 35 kalori.
Tips Setelah Makan Daging Kambing
Untuk mengurangi efek negatif pada daging kambing, simak tips berikut:
Pilih Olahan yang Tepat
Quote:
Konsumsi Sayur dan Buah
Quote:
Jangan Makan Lemak dan Manisan
Quote:
Lakukan Olahraga Ringan
Quote:
Hipertensi? Jangan Makan Kambing
Quote:
Quote:
Quote:
Quote:
Quote:
Original Posted By onlycrew►ane tambahin gan
tips ini sudah pernah ane lakukan karena waktu itu ane lagi kalap makan gule gambing + sate kambing ....
maklum gan makan daging kambing setahun sekali, jadinya kalap deh
jadi tipsnya adalah makan buah belimbing yang masih muda atau yang masih ijo - ijo itu gan, rasanya sepet (bahasa jawa red)
jadi begini ceritanya dulu:
waktu itu setelah kalap makan sate + gule kambing, tiba tiba kepala ane pusing sekali gan, asli super pusingnya, terus ane ceritain ke ortu.
Ortu bilang itu karena tensi darahnya naik makanya jadi sakit kepala, terus ortu nyaranin buat makan belimbing yang masih sangat muda
Alhamdulillah setelah makan belimbing muda beberapa biji dan ane pakai buat istirahat tensi kembali normal dan gak pusing pusing lagi
taroh pejwan gan, siapa tahu berguna buat agan yang lain
tips ini sudah pernah ane lakukan karena waktu itu ane lagi kalap makan gule gambing + sate kambing ....
maklum gan makan daging kambing setahun sekali, jadinya kalap deh
jadi tipsnya adalah makan buah belimbing yang masih muda atau yang masih ijo - ijo itu gan, rasanya sepet (bahasa jawa red)
jadi begini ceritanya dulu:
waktu itu setelah kalap makan sate + gule kambing, tiba tiba kepala ane pusing sekali gan, asli super pusingnya, terus ane ceritain ke ortu.
Ortu bilang itu karena tensi darahnya naik makanya jadi sakit kepala, terus ortu nyaranin buat makan belimbing yang masih sangat muda
Alhamdulillah setelah makan belimbing muda beberapa biji dan ane pakai buat istirahat tensi kembali normal dan gak pusing pusing lagi
Spoiler for belimbing muda:
taroh pejwan gan, siapa tahu berguna buat agan yang lain
Quote:
Quote:
Quote:
Original Posted By Albrastos►
Kayaknya ada yg perlu dilurusin gan. Penyebab hipertensi itu bukan kalori tinggi, tapi sodium (kadar garam) dan lemak jenuh yang tinggi di makanan olahan. Kalo kalori mah as far as i know hubungannya sama obesitas dan diabetes, terutama dari gula. Secara umum kalo org punya hipertensi emang sebaiknya menghindari konsumsi daging merah, apalagi jeroannya.
Barang kali ada ahli gizi yang lewat nanti yang bisa kasih penjelasan lebih mendalam. Soalnya referensi ane cuma dari pengalaman bokap ane yang emang turun temurun punya hipertensi (untungnya ane blom kena)
Kayaknya ada yg perlu dilurusin gan. Penyebab hipertensi itu bukan kalori tinggi, tapi sodium (kadar garam) dan lemak jenuh yang tinggi di makanan olahan. Kalo kalori mah as far as i know hubungannya sama obesitas dan diabetes, terutama dari gula. Secara umum kalo org punya hipertensi emang sebaiknya menghindari konsumsi daging merah, apalagi jeroannya.
Barang kali ada ahli gizi yang lewat nanti yang bisa kasih penjelasan lebih mendalam. Soalnya referensi ane cuma dari pengalaman bokap ane yang emang turun temurun punya hipertensi (untungnya ane blom kena
)Quote:
Original Posted By Thianren►Gan, sampe sekarang belum ada jurnal penelitian yang mengkaitkan hipertensi dengan konsumsi daging kambing.
Ane pribadi ga pernah memberikan saran untuk menghindari konsumsi daging kambing pada pasien-pasien ane. Kalau sudah ada hipertensi, ya diet dijaga dan obat maintenance hipertensi harus tetap dikonsumsi rutin serta cek berkala.
Daging kambing? WHY NOT!!
Ane pribadi ga pernah memberikan saran untuk menghindari konsumsi daging kambing pada pasien-pasien ane. Kalau sudah ada hipertensi, ya diet dijaga dan obat maintenance hipertensi harus tetap dikonsumsi rutin serta cek berkala.
Daging kambing? WHY NOT!!
Quote:
Quote:
Quote:
Quote:
Quote:
Original Posted By prinkipissa►
daging kambing tu jangan dikonsumsi berbarengan dengan nasi
makin tambah jadi efek negatifnya
jadi mending digado aja
terserah mo diolah jadi soup ato sate
trus kalo udah terlanjur naik tekanan darahnya
netralisir pake susu kambing
iya susu nya malah jadi penetral lho
selamat idul adha yaaa, temans
daging kambing tu jangan dikonsumsi berbarengan dengan nasi
makin tambah jadi efek negatifnya
jadi mending digado aja
terserah mo diolah jadi soup ato sate
trus kalo udah terlanjur naik tekanan darahnya
netralisir pake susu kambing
iya susu nya malah jadi penetral lho
selamat idul adha yaaa, temans
Quote:
Original Posted By cashmurah►Salah satu tips lagi gan, makan daging kambing usahakan siang hari karena siang hari kita lebih banyak aktifitas jadi kalori tinggi dari daging kambing dapat terbuang dengan aktifitas kita, kalau makannya malam jangan langsung tidur biasanya ini yang bisa berlanjut ke tekanan darah tinggi. 
Quote:
Original Posted By hamdi18►menurut ane
enaknya setalah makan daging kambing,
makan buah2An, minum jeruk anget,,
mantep
enaknya setalah makan daging kambing,
makan buah2An, minum jeruk anget,,
mantep
Quote:
Quote:
Original Posted By naufalxpay1►Biasanya sih ane makan timun gan, katanya biar netral 
Quote:
Original Posted By apel.user►biasanya ane minum air kelapa hijau buat menetralkan gan 
Quote:
Quote:
Quote:
Quote:
Quote:
Original Posted By soejano►tadi ane habis makan sate kambing terus ane kasih minuman jeruk panas, dan gak pusing lagi.
Quote:
Original Posted By lipooz29►setelah atau saat makan daging, apalagi daging kambing, sharusnya juga memakan sayuran berserat..knp? Karena serat ada 2 jenis.. Jenis pertama serat yang larut dalam air, sehingga hanya akan membersihkan saluran pencernaan kita (seperti sapu) dan yg kedua adalah serat yang tidak larut air, dmana serat ini berbentuk sperti spons yang berlubang2.. Dengan bentuk ini maka lemak2 jenuh dari makanan daging dalam saluran percernaan dpt terserap dalam spons dan keluar pencernaan.. Shingga kadar kolesterol dpt terjaga.. *ini dri pelajaran dosen ane gan
Hehehe
Taro pejwan kalo berkenan gan
Hehehe
Taro pejwan kalo berkenan gan
Quote:
Quote:
Original Posted By genxstah►Walah sahate euy..baru aj makan untuk ketiga kalinya buat hari ini abis olahraga kecil jg sih..buat bakar kalori biar ga jd lemak soalnya kolesterol ane lumayan nih keknya.. Oia gan..klo ga salah..ane pernah baca atau denger,buat ngurangin efek kambing tuh makan acar,lupa gw alasannya apa...cuman pikirin aj kek wortel,timun,and rasa asem yg ente sebutin td ada di acar,ye kan..lagian everything happen for a reason..makanya rata2 tiap tukang sate atau gulai suka kasih acar,yee kan..itu yg namanya kearifan lokal :beer
abis olahraga kecil jg sih..buat bakar kalori biar ga jd lemak soalnya kolesterol ane lumayan nih keknya.. Oia gan..klo ga salah..ane pernah baca atau denger,buat ngurangin efek kambing tuh makan acar,lupa gw alasannya apa...cuman pikirin aj kek wortel,timun,and rasa asem yg ente sebutin td ada di acar,ye kan..lagian everything happen for a reason..makanya rata2 tiap tukang sate atau gulai suka kasih acar,yee kan..itu yg namanya kearifan lokal :beer Iyyah itu yang ane lupa... ACAR... Orang Arab biasanya stelah mengkonsumsi daging, di hidangan penutupnya slalu ada acar...
Spoiler for Thread ane yang lain:
0
92.8K
936
Komentar yang asik ya
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
The Lounge
925.3KThread•91.6KAnggota
Urutkan
Terlama
Komentar yang asik ya