- Beranda
- The Lounge
Jangan Makan Ini Pas Sahur, Gan!
...
TS
alfathega
Jangan Makan Ini Pas Sahur, Gan!
Sebelumnya saya ucapkan Selamat Menjalankan Ibadah Puasa bagi yang menjalankan 
Spoiler for penting!:
uwaaaah hot threat
makasih banyak ya kepada segala pihak yang mendukung thread ini di jajaran HOT 
Bukan maksud mau ngelarang selera makannya agan dan aganwati sih, di sini ane cuma mau ngasih saran apa-apa aja makanan yang sebaiknya dihindari saat sahur agar tidak mengganggu aktivitas puasa kita 
sesuai kata agan vagansza berikut ini:
Quote:
Spoiler for insyaallah nggak repost:
tapi kalo ternyata repost maapin ya namanya juga newbie
Perubahan jadwal makan pada bulan puasa membuat kita perlu lebih memperhatikan asupan nutrisi. Sembarang mengonsumsi makanan saat sahur dapat membuat kita lemas, cepat lapar, atau mudah sakit. Apa saja yang sebaiknya kita hindari saat bersantap sahur ?
Agar dapat berpuasa dengan lancar, sebaiknya hindari makanan dan minuman yang bisa merusak sistem pencernaan. Simak daftar pantangan sahur berikut, yang diberikan oleh Purnawati Hustina Rachman, Community Nutritionist dari Institut Pertanian Bogor :
cekidot
Spoiler for Pertama:
Gorengan
Apakah Agan sering bersantap sahur dengan berbagai jenis gorengan ? Nugget atau ayam goreng tepung sering menjadi pilihan saat sahur karena praktis. Sebaiknya kurangi kebiasaan ini karena makanan yang digoreng mengandung lemak yang memerlukan waktu lebih lama untuk dicerna tubuh, ane tambahin maksudnya bukan lama kayak makan yang berserat tapi berat untuk dicerna dalam keadaan puasa. Sama kebanyakan berminyak bisa bikin jerawatan juga loh
penjelasannya : karena ada agan yang ngebenerin tadi, jadi ane tambahin lagi deh supaya lebih jelas kenapa goreng-goreng tuh sebaiknya dihindari..
Karena makanan-makanan berlemak seperti gorengan atau kuah santan, akan berat untuk dicerna tubuh. Bila sudah demikian, tubuh Anda akan banyak mengeluarkan cairan, hasilnya Anda akan lebih cepat mengalami dehidrasi.
Spoiler for Kedua:
Santan
Saat sahur, banyak orang menghangatkan kembali makanan sisa semalam agar lebih praktis. Gulai ayam dan rendang dari rumah makan Padang pun menjadi menu sehari-hari saat sahur (anak kosan sih yang sering
). Padahal, makanan bersantan sama seperti gorengan berlemak yang yang dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat perlu dikurangilah saat santap sahur.
Spoiler for Ketiga:
Makanan Pedas
Untuk Agan yang doyan makan makanan pedas, tunda dulu keinginan tersebut saat sahur. Meski membuat nafsu makan bertambah, makanan pedas dapat merangsang pengeluaran asam lambung berlebih. Proses pencernaan pun bisa terganggu. Yang ada mules-mules, gan besok paginya
Spoiler for Keempat:
Makanan Asam
Seperti makanan pedas, makanan asam juga dapat menaikkan asam lambung. Jika tidak mau sakit perut saat berpuasa, sebaiknya hindari makan tom yam atau sambal saat sahur.
Spoiler for Kelima:
Kafein
Di luar bulan puasa, meminum secangkir kopi atau teh di pagi hari sering jadi rutinitas. Ingin tubuh tetap fit selama bulan puasa? Hentikan dulu kebiasaan mengonsumsi kafein saat sahur. Kafein bersifat diuretik, membuat kita sering buang air kecil. Akibatnya, proses penyerapan vitamin larut air bisa terganggu karena terbuang bersama urin.
Spoiler for Keenam:
Uang Haram
Ya, namanya juga uang haram pasti kagak baik buat kesehatan dan keimanan
.
Spoiler for Ketujuh:
semoga bermanfaat
ga nolak 
diembat dari sumber dan dari sini juga di sini
Update nih.. dari komen agan-agan ternyata masih banyak aja yang makan kaga bener yaa
Spoiler for yang ngupi ga bisa berhenti:
Spoiler for yang nyesel :
Spoiler for info lain:
Quote:
Original Posted By Dannyarmstrong►1 lagi gan indomie karena bisa bikin haus terus 
Quote:
Quote:
Original Posted By kang_adam►tips dari ane : tambahin buah2an, sayuran sama susu biar semangat seharian
jangan minuman berenergi gan, rusak ginjal ente ntar
jangan minuman berenergi gan, rusak ginjal ente ntar
Quote:
Original Posted By NandaGDaze►ane slalu makan 4 sehat 5 sempurna
setuju deh
Quote:
terbukti nih..
Quote:
Original Posted By dealovie►ane pas sahur tadi udah amkan sambel + kafein gan. alhasil emang lemes sih 
ini agan kebal minyak goreng
Quote:
yang ini jangan ditiru
Quote:
Quote:
Original Posted By indraw14►Satu lagi gan, makan makanan orang laen tanpa ngomong
Quote:
Spoiler for yang bingung:
udah di share tuh
Quote:
Quote:
Original Posted By Firehouse98►trus gua musti makan appaa ? 
saran udah diterima ya..
Quote:
Original Posted By Burnessa►terus kalo gk boleh makan itu mekan apa yg baik dong , harusnya dikasih tau gan makan apa biar lengkap dikit. #Hanya memberi Saran
, harusnya dikasih tau gan makan apa biar lengkap dikit. #Hanya memberi Saran
Spoiler for yang nantangin supaya pejwan:
Quote:
Original Posted By arruza►Untuk pict point no 6 
Emang lucu ya gan?
padahal ada UU nya lho !
UU no 7 tahun 2011 Pasal 25 ayat 1
"Setiap orang dilarang merusak, memotong, menghancurkan, dan/atau mengubah Rupiah dengan maksud merendahkan kehormatan Rupiah sebagai simbol negara."
Becanda boleh, tapi jangan kelewatan
Pekiwan kalo berani
Emang lucu ya gan?
padahal ada UU nya lho !
UU no 7 tahun 2011 Pasal 25 ayat 1
"Setiap orang dilarang merusak, memotong, menghancurkan, dan/atau mengubah Rupiah dengan maksud merendahkan kehormatan Rupiah sebagai simbol negara."
Becanda boleh, tapi jangan kelewatan
Pekiwan kalo berani
oke, sebelumnya saya makasih buat agan/sista arruza atas tegurannya
saya minta maaf kalau gambarnya dianggap kelewatan. ga ada maksud merendahkan uang RI. sekali lagi saya minta maaf.
sebelum gambar baru di atas, saya posting gambar dari google image search.yg penasaran liat sendiri di sini. gimana, arruza? udah oke image yang sekarang?
maafin ya kalo salah, namanya juga manusia tempatnya khilaf..
UPDATE Buat yang bingung mau makan apa sahur nanti
Makan Ini Pas Sahur, Gan!
Spoiler for baca juga ini:
0
100.5K
1.6K
Komentar yang asik ya
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
The Lounge
925.3KThread•91.6KAnggota
Urutkan
Terlama
Komentar yang asik ya