Untuk sebagian besar Pria dan Wanita, mengetahui pasangan mereka menjalankan hubungan di luar nikah berarti satu hal : Hubungan suami-istri telah berakhir. Sama sekali tidak ada memaafkan atau mungkin mencoba untuk mencoba kembali dengan pasangan mereka. Apa yang sudah dilakukan sudah berlalu dan sekarang saatnya untuk menutup bab kehidupan mereka dan beralih ke sesuatu dan orang lain.

Di sisi lain ada pasangan yang tidak ingin bercerai. Mereka tahu betul apa yang terjadi namun karena berbagai alasan mereka berkomitmen untuk tetap menjalani hubungan suami istri. Orang-orang ini mungkin telah mendiskusikannya satu sama lain dan berbicara dengan banyak pasangan yang merasakan hal yang sama.
Jika Anda adalah salah satu dari mereka, Anda mungkin perlu mengikuti tips-tips dibawah untuk menyelamatkan hubungan pernikahan Anda dari perselingkuhan :

1. Menghadapi Kemarahan
Ini bukan hanya berarti menghadapi kemarahan yang Anda luapkan kepada pasangan Anda, tetapi juga di kepada diri Anda. Beberapa orang mungkin akan marah dengan pasangan mereka yang sudah berselingkuh, tapi beberapa juga marah kepada diri mereka sendiri karena tidak bisa menjadi seseorang yang baik untuk pasangan mereka.

Sederhananya ketidaksetiaan pasangan Anda menjadi kesalahan Anda. Anda mulai menyalahkan diri sendiri serta mempertanyakan mengapa Anda membiarkan ini terjadi. Ingatlah Anda tidak bersalah. Tidak ada ornag yang sempurna, bahkan pasangan Anda sekalipun. Jika ada orang yang bersalah dalam hal ini, itu jelas bukan Anda.

2. Pengampunan
Pada titik tertentu Anda harus memaafkan suami atau istri Anda yang telah berselingkuh. Bukan untuk apa yang mereka lakukan tetapi orang yang kurang sempurna yang menyebabkan semua rasa sakit ini terjadi pada hubungan rumah tangga Anda. Anda tidak melakukannya untuk membuat Anda signifikan dan membuatnya merasa lebih baik. Anda melakukan ini untuk melepaskan masa lalu dan move on. Hal ini perlu terjadi terlepas dari apakah Anda membuat keputusan untuk berpisah atau tetap berada dalam hubungan itu. Pengampunan itu bukanlah tentang pasangan Anda, tetapi tentang kesejahteraan Anda.

3. Dapatkan Bantuan
Jangan mencoba untuk menjadi sosok soliter yang mengambil semua rasa sakit dan kesulitan tanpa bantuan. Jika Anda perlu menjadwalkan konsultasi konseling dengan seorang psikolog, pendeta gereja atau mungkin kelompok Anda, lakukanlah. Jika keluarga dan teman-teman Anda menawarkan bantuan mereka, maka jangan ragu untuk mengambilnya.

Mencoba melakukannya sendiri bukan keputusan yang masuk akal. Pikiran yang merupakan kekuatan potensial dapat membuat Anda berpikir negative. Mendapatkan dukungan adalah sumber daya yang luar biasa untuk menenangkan rasa itu.

4. Menghadapi Kebenaran
Jangan membayangkan seolah-olah perselingkuhan itu tidak pernah terjadi. Jangan menyesal. Anda perlu tahu bahwa ini semua adalah kenyataan yang sedang terjadi kepada Anda. Itu memang tidak mudah bahkan menyakitkan tapi Anda perlu menyadarinya sehingga Anda dapat move on dan melanjutkan hidup Anda.

Hal yang perlu Anda lakukan
Anda tidak bisa sepanjang hari memikirkan ketidaksetiaan pasangan Anda. Oleh karena itu, buatlah sebuah rencana kemudian lakukan. Ajak seorang teman dan pergi ke gym secara rutin jika Anda tidak pernah melakukan hal ini sebelumnya. Temukan kembali beberapa hal-hal yang dulu Anda suka lakukan tapi Anda hentikan. Anda juga bisa terlibat dengan beberapa hobi baru.

Katakan pada diri Anda bahwa Anda ingin membantu orang lain dimanapun Anda bisa. Ini bukan berarti bahwa Anda melarikan diri dari apa yang terjadi. Ini berarti Anda termotivasi untuk membangun fondasi yang kuat yang akan memastikan Anda keluar dari hal ini - lebih baik dari sebelumnya. Kegiatan yang membuat Anda merasa baik tentang diri sendiri tanpa diragukan lagi adalah sebagian besar dari proses pemulihan.