- Beranda
- The Lounge
Mulai Dari Sekarang Biasakan Mandi Air Dingin
...
TS
Yo141
Mulai Dari Sekarang Biasakan Mandi Air Dingin
Quote:
HT PERTAMA ANE SEJAK JADI NUBITOL
Quote:
Rasa rasain dulu, dingin apa kagak
Quote:
Beberapa diantara Kita pasti masih sering menggunakan air hangat untuk mandi di pagi dan sore hari. Udara yang dingin tentu saja menjadi pendukung agar kita mandi air hangat. Mulai sekarang cobalah untuk tida membiasakan diri menggunakan air panas atau hangat ketika mandi, sebaliknya cobalah untuk mandi dengan menggunakan air dingin.
Quote:
Ternyata air dingin mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan di bandingkan jika anda menggunakan air yang bersuhu tinggi untuk mandi. Mandi dengan air dapat membantu meningkatkan metabolisme, mencegah cedera otot pasca latihan dan mengatur kadar asam urat dalam tubuh Anda. Mandi air dingin juga dapat mendinginkan pikiran Anda setelah seharian bekerja keras. Berikut manfaat lain dari mandi air dingin menurut Healthmeup:
Quote:
Spoiler for Manfaat 1:
1. Kesuburan Pria
Tidak banyak orang yang tahu akan fakta ini, bahwa pada kenyataan air panas sangat tidak baik bagi testis yaitu dapat menurunkan jumlah sperma. Untuk itu bagi Anda kaum pria, khususnya yang sedang menginginkan anak, cobalah untuk menghindari mandi dengan air panas.
Quote:
Spoiler for Manfaat 2:
2. Meningkatkan Sirkulasi Darah
untuk menghilangkan racun ketika air dingin mengalir ke kulit, pembuluh darah yang berada di bawah permukaan kulit akan mengkerut. Hal ini tentu saja akan mengurangi sirkulasi darah, namun pada saat yang sama mekanisme tekanan darah secara otomatis akan menghancurkan dan menargetkan jaringan. Hal inilah yang menyebabkan darah bersikulasi dengan dorongan lebih besar, sehingga aliran darah menjadi lebih kuat dalam meningkatkan sirkulasi.
Quote:
Spoiler for Manfaat 3:
3. Membangun Kekebalan
Jika Anda berniat untuk meningkatkan sel darah putih, pastikan Anda selalu mandi dengan air dingin. Air dingin dapat meningkatkan metabolisme tubuh yang pada akhirnya juga akan meningkatkan suhu tubuh. Oleah karena itu, mandi dengan air dingin dapat menyegarkan sistem kekebalan tubuh serta melepaskan sel darah putih.
Quote:
Spoiler for Manfaat 4:
4. Meningkatkan Metabolisme
Alasan air dingin dapat meningkatkan metabolisme adalah karena ketika air dingin mengalir ditubuh Anda, maka secara otomatis tubuh akan membakar lemak serta karbohidrat yang pada akhirnya meningkatkan suhu tubuh menjadi lebih tinggi.
Quote:
Spoiler for Manfaat 5:
5. Mencegah Cedera Saat Olahraga
Saat Anda melakukan aktifitas fisik, otot-otot akan meradang, dan tentu saja Anda membutuhkan waktu untuk merilekskan kembali otot-otot tersebut. Jika Anda mendapati otot-otot Anda meradang sehabis olah raga, disarankan untuk Anda segera mandi dengan air dingin. Hal ini berguna untuk mencegah serat otot pecah karena aktivitas fisik yang berlebihan.
Quote:
Spoiler for Manfaat 6:
6. Manfaat Tambahan
Mandi dengan air dingin dapat juga mengurangi terjadinya nyeri yang kronis, seperti nyeri tubuh, serta dapat meningkatkan kesehatan rambut Anda, meningkatkan fungsi ginjal, mengurangi pembengkakan dan kulit edema, serta dapa menyembuhkan dan mengatur sistem saraf otonomik.
Quote:
Spoiler for Manfaat 7:
7. Air Dingin dan Irama Tubuh
Jika Anda merasa lelah, mandilah dengan air dingin untuk membantu mengatasi kelelahan. Tidak bisa tidur? jawaban yang tepat untuk mengatasinya juga dengan mandi air dingin.
Quote:
Spoiler for Bonus:
Quote:
Quote:
Original Posted By alvinsidemon►ane mah males masak aer panas
biarin lah kedinginan juga
tapi pake shower emg ga terlalu dingin si ketimbang jebar jebur pake gayung
biarin lah kedinginan juga
tapi pake shower emg ga terlalu dingin si ketimbang jebar jebur pake gayung
Quote:
Original Posted By ajidiansyah►1. Kesuburan Pria
Bener banget gan, menurut nabi saya, dianjurkan mandi terlebih dahulu sebelum melakukan XXX. biar lebih mantep
ane tambahin
Bener banget gan, menurut nabi saya, dianjurkan mandi terlebih dahulu sebelum melakukan XXX. biar lebih mantep
ane tambahin
Quote:
Original Posted By agunghendar►yoi gan .. emang bermanfaat beud mandi air dingin ..
bikin adem terus bawaannya ... emosi ga gampang labiL ...
dan .. muka jadi bersih ...
secara ane tiap hari mandi air dingin terus .. dah kaya air es gw mandi gan ..
gimana ga kaya air es ,, lah tempat gw ada di kawasan pegunungan ..
wkakakakakakakakakakakak....
pejwan coy!!!
bikin adem terus bawaannya ... emosi ga gampang labiL ...
dan .. muka jadi bersih ...
secara ane tiap hari mandi air dingin terus .. dah kaya air es gw mandi gan ..
gimana ga kaya air es ,, lah tempat gw ada di kawasan pegunungan ..
wkakakakakakakakakakakak....
pejwan coy!!!
0
119.3K
Kutip
4.3K
Balasan
Komentar yang asik ya
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
The Lounge
925KThread•90.6KAnggota
Urutkan
Terlama
Komentar yang asik ya