Hobby
Batal
KATEGORI
link has been copied
1501
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/000000000000000009843967/kenapa-kita-sebaiknya-berbuka-puasa-dengan-kurma
بِسْــــــــــــــــــمِ اﷲِالرَّحْمَنِ اارَّحِيم BANTU RATE DOLO YA GAN :rate5 ISLAMHOLIC Alhamdulillah, Thx to Alla
Lapor Hansip
26-07-2011 10:56

Kenapa Kurma Cocok Dimakan Saat Buka Puasa? Inilah jawabannya

بِسْــــــــــــــــــمِ اﷲِالرَّحْمَنِ اارَّحِيم
Quote:
BANTU RATE DOLO YA GANemoticon-Rate 5 Star


Kenapa Kita Sebaiknya Berbuka Puasa dengan Kurma?

ISLAMHOLIC

WOW

==============================================

Quote:
Quote:
Kenapa Kita Sebaiknya Berbuka Puasa dengan Kurma?


Quote:Kurma identik sebagai makanan manis untuk berbuka puasa. Tak hanya manis rasanya, tapi memiliki gizi yang baik dibanding manisan buah kering lainnya.

Kebiasaan mengonsumsi makanan manis saat berbuka puasa juga merupakan salah satu kebiasaan yang dilakukan para nabi. Bahkan kebiasan itu telah menjadi sunnah rasul.

Seperti dikutip dari laman Glamour.com, rasa manis buah kurma tidak seperti buah kering lainnya. Rasa manis dan masyirnya yang mudah meleleh di lidah memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, terutama saat dikonsumsi untuk berbuka puasa.

Mengapa? Sifatnya yang mudah meleleh membuat kurma mudah dicerna. Hal ini tepat dikonsumsi saat buka puasa karena organ pencernaan, khususnya lambung membutuhkan makanan lembut setelah sehari tak tersentuh makanan.

Tak hanya itu, kurma juga mengandung gula dan air sehingga membuatnya semakin mudah dicerna dan sampai ke darah. Kurma juga mengandung kalium yang bermanfaat mengendalikan tekanan darah dan membantu kerja otot.

Kurma memang memiliki kandungan kalori lebih tinggi dibanding buah kering lainnya. Namun, kandungan kaliumnya mampu menekan natrium atau garam berlebih penyebab hipertensi. Itulah mengapa pengidap hipertensi juga sangat disarankan mengonsumsi kurma. Cukup konsumsi 5 buah kurma sehari demi mencukupi kebutuhan kalium harian.

Para peneliti di University of Scranton menambahkan, kurma juga memiliki konsentrasi polyphenol tertinggi dibanding buah-buahan kering lainnya. Sebagai antioksidan, polyphenol berperan bagi kekebalan tubuh terhadap infeksi dan serangan penyakit.


Quote:
Quote:
Kenapa Kita Sebaiknya Berbuka Puasa dengan Kurma?


Quote:Kurma, merupakan salah satu makanan khas saat bulan Ramadhan tiba. Setiap kali menjelang berbuka puasa, buah manis berwarna cokelat terang hingga gelap ini sering menjadi menu perdana berbuka.

Dikutip dari Arab News, pakar kesehatan Paul Gross dalam bukunya 'Buah-buahan Super' menyebutkan ada beberapa faktor yang membuat jenis buah tertentu dikategorikan sebagai buah super. Yakni nutrisi, kandungan fitokimia, warna serta berbagai uji klinis mengenai manfaat buah.

Kurma atau dalam bahasa ilmiahnya dactylifera phoenix merupakan buah asli dari Semenanjung Arab, Timur Tengah dan Afrika Utara. Warna kurma beragam, dari coklat terang hingga mendekati warna hitam. Bentuknya pun berbeda-beda, dari persegi panjang, bulat kecil hingga berukuran besar dan panjang. Kebanyakan buah potensial ekspor itu berupa kurma kering.

Kurma kaya akan gizi, fitokimia, air dan gula alamiah untuk mempertahankan kesehatan suku badui saat di padang pasir. Kandungan fruktosa dan glukosa dalam kurma adalah sumber energi sekaligus kaya asam amino.

Keuntungan lain kurma, buah ini rendah lemak namun kaya serat dan prebiotik dan pitosterol, yang membantu mengendalikan kadar kolesterol. Kurma kaya akan selenium, kalium, kalsium, magnesium, mangan, dan besi yang meningkatkan kekebalan serta melindungi jantung, membangun massa tulang, dan meningkatkan sel darah merah.

Vitamin B dan C di dalamnya juga penting bagi kesehatan dan kekebalan tubuh. Asam lemak omega dalam kurma terbukti menyehatkan jantung, kulit, dan otak yang mirip dengan minyak zaitun.

Kurma juga berfungsi sebagai buah detoksifikasi dan mengurangi radikal bebas dalam tubuh dengan kandungan karotenoid, polifenol, anthocyanin, proanthocyanidins oligomer, tanin, luteolin, quercetin, dan apigenin.

Dari studi para ilmuwan Abu Dhabi, kurma terbukti mampu menekan bakteri menembus membran sel dan mencegah infeksi serta lebih tahan disimpan dalam jangka waktu lama.

Di Arab, sejak dahulu, kurma telah dikenal sebagai pengobatan tradisional untuk banyak kondisi, mulai dari gangguan pencernaan dan pernafasan dan membangun tulang untuk kehamilan, kelahiran,membantu ibu menyusui, meningkatkan sperma, meningkatkan dorongan seksual, dan kesuburan hingga energi selama melahirkan, dan mencegah pendarahan.

Jadi, sungguh cocok jika Anda memilih kurma sebagai menu berbuka untuk memulihkan energi setelah seharian berpuasa.




Quote:
TAMBAHAN DI BAWAH GAN
0
Tampilkan isi Thread
Masuk atau Daftar untuk memberikan balasan
Halaman 57 dari 76
Kenapa Kita Sebaiknya Berbuka Puasa dengan Kurma?
09-08-2011 00:52
kurma banyak mengandung glukosa gan.. jadi bisa membantu meregulasi tenaga kita yang hilang slama puasa.. hehehe
0 0
0
Kenapa Kita Sebaiknya Berbuka Puasa dengan Kurma?
09-08-2011 00:55
waktu ayah ane pulang umroh dulu, beliau dikasih kurma mateng yg masih seger dan belum kering gan ama org arab. rasanya kriuk2 kaya gigit buah pear .. heheu ..
pokoknya buah korma top markotop dahh .. sari buah korma aja manfaatnya banyak..emoticon-Blue Guy Cendol (S)
0 0
0
Kenapa Kita Sebaiknya Berbuka Puasa dengan Kurma?
09-08-2011 00:56
ane selalu berbuka dgn kurma gan

soalnya ane selalu buka di mesjid emoticon-Malu
0 0
0
Kenapa Kita Sebaiknya Berbuka Puasa dengan Kurma?
09-08-2011 00:57
gak punya duit buat beli kurma
Kenapa Kita Sebaiknya Berbuka Puasa dengan Kurma?
0 0
0
Kenapa Kita Sebaiknya Berbuka Puasa dengan Kurma?
09-08-2011 00:58
nice info gan emoticon-Smilie ternyata kurma banyak manfaat nya
0 0
0
Kenapa Kita Sebaiknya Berbuka Puasa dengan Kurma?
09-08-2011 00:59
Banyak manfaat memang buah Qurma, Terima kasih buat Info-nya yang lengkap emoticon-Add Friend (S)
0 0
0
Kenapa Kita Sebaiknya Berbuka Puasa dengan Kurma?
09-08-2011 01:02
memang kurma itu pas bgt buat santapan berbuka emoticon-Genit:

dan cuma ada disaat bulan puasa emoticon-Genit:
0 0
0
Kenapa Kita Sebaiknya Berbuka Puasa dengan Kurma?
09-08-2011 01:04
bantu emoticon-Rate 5 Star buat infonya gan
0 0
0
Kenapa Kita Sebaiknya Berbuka Puasa dengan Kurma?
09-08-2011 01:05
nice infonya gan ......thanks
0 0
0
Kenapa Kita Sebaiknya Berbuka Puasa dengan Kurma?
09-08-2011 01:05
doyang banget gan, ane dgn Kurma ga tahu kenapa...apalg pas berbuka, emang import mulu dr arab ya?
0 0
0
Kenapa Kita Sebaiknya Berbuka Puasa dengan Kurma?
09-08-2011 01:07
besok nyoba ah,, buka pake kurma emoticon-Big Grin
0 0
0
Kenapa Kita Sebaiknya Berbuka Puasa dengan Kurma?
09-08-2011 01:08
baru tau ane kalo khasiatnya sebanyak itu emoticon-Big Grin
thank's ya gan emoticon-Smilie
0 0
0
Kenapa Kita Sebaiknya Berbuka Puasa dengan Kurma?
09-08-2011 01:11
Neh makanan wajib pembuka puasa ane gan...emoticon-thumbsup:
0 0
0
Kenapa Kita Sebaiknya Berbuka Puasa dengan Kurma?
09-08-2011 01:12
wahh sayang ane buka selalu pake gorengan gan.. emoticon-Mewek
0 0
0
Kenapa Kita Sebaiknya Berbuka Puasa dengan Kurma?
09-08-2011 01:14
yang pastinya buah kurma enak dimakan gan
heheh
0 0
0
Kenapa Kita Sebaiknya Berbuka Puasa dengan Kurma?
09-08-2011 01:15
sering dengar gan kalo kurma banyak khasiatnya..
tp baru ini bener2 ngerti khasiatnya..
nais inpoh gan.. suwun
0 0
0
Kenapa Kita Sebaiknya Berbuka Puasa dengan Kurma?
09-08-2011 01:19
ane hobby bgt gan ama korma emoticon-2 Jempol
0 0
0
Kenapa Kita Sebaiknya Berbuka Puasa dengan Kurma?
09-08-2011 01:21
wahh... sajian ane nih tiap buka puasa emoticon-Big Grin
0 0
0
Kenapa Kita Sebaiknya Berbuka Puasa dengan Kurma?
09-08-2011 01:29
Emang paling pas gan makan yg manis2 pas buka emoticon-Smilie
Kenapa Kita Sebaiknya Berbuka Puasa dengan Kurma?
0 0
0
Kenapa Kita Sebaiknya Berbuka Puasa dengan Kurma?
09-08-2011 01:33
ane belum memakan sebutirpun selama bulan puasa ini emoticon-Frown
Kenapa Kita Sebaiknya Berbuka Puasa dengan Kurma?
0 0
0
Halaman 57 dari 76
icon-hot-thread
Hot Threads
obrolan-hangat-logo
Obrolan Hangat
Copyright © 2020, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia