Quote:
ga nyangka thread pertama ane bisa jadi HTgan 
:
thanks mimin & momod yg sudah jadiin thread ane jadi hot thread
thanks juga untuk agan2 yg sudah rate & kasih cendol ke ane
:thanks mimin & momod yg sudah jadiin thread ane jadi hot thread
thanks juga untuk agan2 yg sudah rate & kasih cendol ke ane
Hot Thread
Quote:Buat para Kaskuser atau ada yang Traceur juga (sebutan praktisi parkour) 
.
Saya Mau share tentang bagaimana cara memperkuat tubuh kita...
untuk menggapai teknik-teknik di parkour teman-teman harus memperkuat tubuhnya, agar disaat mencoba suatu teknik tidak mengakibatkan cedera yang sangat parah
.Saya Mau share tentang bagaimana cara memperkuat tubuh kita...
untuk menggapai teknik-teknik di parkour teman-teman harus memperkuat tubuhnya, agar disaat mencoba suatu teknik tidak mengakibatkan cedera yang sangat parah
langsung aja nihhh....
di tubuh kita ada 3 bagian saat latihan..
Quote:-1- yaitu UPPER BODY
ini videonya gan...cekidotttt
ini videonya gan...cekidotttt
Quote:-2-yaitu CORE BODY
ini videonya gan....cekidottt (ada gabungan dari upper body)
ini videonya gan....cekidottt (ada gabungan dari upper body)
Quote:yang terakhir.........
-3-yaitu LOWER BODY
[youtube]PhXoM-5vHTo&playnext=1&list=PL168ABE57C8A445A2[/youtube]
-3-yaitu LOWER BODY
[youtube]PhXoM-5vHTo&playnext=1&list=PL168ABE57C8A445A2[/youtube]
Quote:
bagi yg pengen lebih tau lagi soal parkour
bagi yg ingin gabung komunitas parkour
& bagi yg mau tanya2 lebih lanjut soal parkour
silahkan menuju thread dibawah ini
[PARKOUR] Parkour Indonesia | Let's Jump, Traceur!
bagi yg ingin gabung komunitas parkour
& bagi yg mau tanya2 lebih lanjut soal parkour
silahkan menuju thread dibawah ini
[PARKOUR] Parkour Indonesia | Let's Jump, Traceur!
sedikit yang saya share gan,, mungkin bisa bermanfaat bagi teman-teman,,dan masih banyak video lagi gan....
maaf jika repost gan.
ow iya ane nerima \t
tetapi ane menolak
silahkan yang mau \t
, ane pengen nyoba tapi ngeri gan 
