link has been copied
Membalas thread saya gan, dan benar sekali, sangat menyiksa bagi pemula yang berperut buncit seperti saya ini :capedes Mountain Climber masih oke deh, ga susah2 amat, tapi 3 gerakan selanjutnya benar2....fyuuh! :hammer: kalo ane sendiri sih baru latihan perdana tadi sih, rencananya mau setiap hari terus latihan b
Sixpack Abs Nutrition & Exercise Guidelines
Thread dimoderasi
Copyright © 2023, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia