Met pagi menjelang siang juga Sis.. :D Disana lagi musim apa? :o lg musim panas nih hahah... boy si het.. bs mati panasnya.. @ adit : mana enak mkn superbubur.. dsni ada tmn 1 kul indo klo diet mknnya cm superbubur n oatmeal :hammers
gak tau deh.. belom kirim foto ke melly, fashion stylist.. :hammers kok bs jd fashion stylist :hammers
@ cihenny : ngk ada yg instant.... mau badan bagus ya harus ada usaha donk... hehehe... there's a will there's a way pelan2 aja.... sy jg kl treadmill lari gitu cm kuat 20 menit malah mentok.... jogging + jalan kaki... :Peace: yg penting disiplin n konsisten ubah mindsetnya jgn jdkan in...
emang ada pengaruh genetik ya? bukan karena porsi latihannya? karena disamping olahraga (yg mgkn porsi bagian kanan lebih besar/banyak dibanding bagian kiri), kan bagian kanan cenderung lebih sering digunakan utk beraktifitas, itu pengaruh jg kan? iya mmg betul bagi kebykkan org bagian kanan itu ...
hu uh, perut bagian depan itu lho, kan klo uda six pack kadang bagian kanan lebih tinggi dr bagian kiri (kotak2nya).. wah kurang ngerti gan :hammers six pack aja belom :( yang ada six month ini :o abs itu tergantung genetik bro.. ada yg rata, ada yg ngak.. hehehe Ane lagi pengen ngecilin perut mi...
halo agan dsni.. mau nanya donk baru pake apollo sktr 2-3mgguan dpt gift..hehe nah ini bb ngk diotak atik sama skali.. ngk ada garansi ngk ada apa2.. belinya di china krn posisi gw di china kul.. jd ngk ada garansi tam, berindo etc trus ini kalo lg baru dr restart screen savernya o2 brarti ini dr...
masbro, mau nanya dong. gw selama sebulan ini beratnya selalu statis gak turun2, tapi perut kempes terus. ada yang salah gak yah? Latihan 4x seminggu, pola makan teratur (paling bolong sekali dalam tiga hari itu pun dengan porsi yg sedikit). gpp lanjut aja.. bb bukan patokan fatloss.. yg penting ...
kalo gw yang makan sih kayaknya butuh waktu lama sampe mblendung.. :D ngiriii.... :( threadnya sepi lg :hammers
kalo malem enak2 makanannya.. :genit: malem2 di jakarta enak makan martabak... tengah malam lewat ropita + internet... :D siap2 mkn mblendung tp :hammers
cintaku berat di ongkos.. :hammer entah kenapa hawa kantor itu bawaannya kembung.. :nohope: makan banyaknya pas malem.. :malus kebalik donk.. srg dikamar hawanya lapar selalu.. :hammers dsni jg byk mknnya pas malam baru buka tkg jualan.. hahaha
baru nambah beberapa pages.. di sensor athuuu mel :nohopes lupa disensor.... :hammers dia aja gak tahan jauh dari gw mel, kok kamu gak pulang2.. :( pada sibuk jualan koran kalo pagi.. :o gw aja belom sarapan, cuma jus telor doang tadi pagi.. :( makanya jgn ngguin aja..... susul ksni donkkk.......
wah... sepi lagi nih mel :o masi lom pd bangun ato masi sibuk kali..... jm sgni breakfast dluuuu baru bangun :malus
\ ehh boleh tuh sekalian baksos.. perlu sumbangan cinta gak mel? :kisss :malus :hammers Malaammmm... :siul: *buka pintu teriak2 Numpang nanya dongg...di Jakarta Pusat kalo nyari SandSack bekas/baru dimana ya? isi vulkanisir pun ga nolak :genit: **kabur lewat jendela.......:ngacir: dtg2 cm na...
tumben hari ini loungenya ngebut.. makanan aneh2 ada di beijing tuh.. ada rahim babi, kalajengking, kepompong, bintang laut, kulit babi, kecoa :hammers ktnya sih yg bintang laut rasanya ky ikan tongkol trs lbh tawar.. gath lagee nyokkkk... :genit: btw.. turut berduka cita atas meninggalnya mertua...
uda naik berapa mel :shutup: ngk nimbang2.. biarkan sajaaaaa..... :o nanti2 br ngecek tenang aja.. gw udah turun ke kepala 6.. :nohope: 3bulan nabung biar bisa pindah ke gym di jakarta.. :hammers itu waktu smp om.. :o buat kamu aku rela kok.. :kisss buat squat susah tom megangnya, buat deadlift...
uda bukan rahasia kalo si akane dipake buat lu squat :o wow mau tanning, mo ikut om lengan guest pose di Mr. O taun ini ya? :matabelo: waduh masi long way to go kl ikutan om lengan mah.. hahaha.. syukur2 badan sehat... :D