selama ini ane cuma home workout aja, badan emang udah mulai berbentuk tapi kata orang orang dirumah badan makin kurus. ane udah berusaha ngegemukin lagi dengan minum jus alpukat dan susu tapi tetep ga nambah berisi 1.pola makan yang bener gimana biar badan agar berisi? 2. ane ga terlalu suka say...
ask agan agan selama ini ane cuma home workout aja, badan emang udah mulai berbentuk tapi kata orang orang dirumah badan makin kurus. ane udah berusaha ngegemukin lagi dengan minum jus alpukat dan susu tapi tetep ga nambah berisi 1.pola makan yang bener gimana biar badan agar berisi? 2. ane ga te...
ask agan agan selama ini ane cuma home workout aja, badan emang udah mulai berbentuk tapi kata orang orang dirumah badan makin kurus. ane udah berusaha ngegemukin lagi dengan minum jus alpukat dan susu tapi tetep ga nambah berisi 1.pola makan yang bener gimana biar badan agar berisi? 2. ane ga te...
ask suhuu ane kan dirumah latihan the noob tuh tapi setelah beberapa lama katanya ane kurus banget, caranya buat biar berisi makanannya harus gimana ya?:capedes sekalian mau nanya kalo latihan buat abs dan side abs apa aja ya? udah liat di youtube banyak versinya jadi bingung:capedes
ask suhu suhu ane kan selama ini hanya home workout aja nih cuma push up,pull up,dips , squat dan latihan perut nah berat ane turun kan tuh jadi 65 yang tadinya 70 terus lama lama ane dibilang kurus banget:bingungs cara nebelinnya lagi harus makannya gimana ya? ane makan udah 3x sehari kadang kad...
ane beberapa bulan ini udah keliatan hasil 4 kotak :malus ane biasa latihan barang barkomando latihannya di cijantung, buat agan agan yang didepok kalo mau latihan disana bisa bareng ane promosi haha..:ngakak
gan newbie nimbrung nih :malu,buat chapter bekasi dimana ya? dan chapter depok/sektarnya ada ga? soalnya ane kuliah di depok tapi domisili bekasi,siapa tau bisa ikut 2-2nya kalo memang ada komunitasnya.. di tunggu replynya ya para suhu :shakehand2 ane depok biasa latinhan bareng barkomandi latihan
mau nanya suhu ane rencana mau rebuild motor 2 tak 2 silinder nah ane tinggal di depok, kira kira bengkel yang recomended dimana ya? mohon dijawab suhuu:sorry
mau nanya suhu ane rencana mau rebuild motor 2 tak 2 silinder nah ane tinggal di depok, kira kira bengkel yang recomended dimana ya?
pada dasarnya semua sepeda itu single speed. berapun sprocketnya atau crnaknya. ketika digowes ya cuma satu depan dan satu belakang saja yg kepake. berapa duit? idelanya ga perlu pake duit. yg ada tinggal lepasin saja yg ga kepake. paling2 cuma butuh spacer buat cg belakang. kalo dari sepeda mt
cmiiw, setau saya kalo frame XC kan didesain bukan utk lumpat2an ekstrim kayak DJ, jd geometri dan kekuatan framenya jg beda dgn DJ, resiko yg paling masuk akal ya bisa merusak frame, bisa retak atau malah patah :takut bisa ngerusak frame ya:hammers kalo gitu mending rakit aja ya gan?
ati2 omm kalo mau merubah sepeda bukan buat peruntukannya, misal kalo frame sepeda XC mau dijadiin DJ ya ngga ada yg ngelarang tp resiko ditanggung penumpang :D emang resikonya apa gan? maap nih masih awam di duinia persepedaan:malus
mau tanya nih ane ada sepeda mtb, nah ane lagi kecanduan sepeda dirt jump. kira kira sepda mtb ane bisa ga dijadiin sepeda dirt jump? kalo bisa bisa habis berapa duit ya?
ini sama aja kaya sepada dj ya? oiya kalo pengen dijadiin single speed kira kira kalo dibawa kebengkel abis berapa ya? mumpung ada sepeda nganggur :ngakak
tertarik nih ane sama sepada dj:D bengkel sepeda yang bagus didepok dimana ya? pengen nyoba rakit sendiri gabisa paling minta rakitin di bengkel sepeda:ngakak oiya ane ada sepda bmx waktu ane masih sd kira kira framenya bisa ga dipake?:malus mohon bantuannya suhuu:malus
gan nanya nih tadi anr reebot terus pas nyala ada tulisan safe mode nah aplikasinya ilang semua, cara balikinnya lagi gimana ya? mohon bantuaannya lagi situasi penting:sorry
ask nih gan, ane mau buat cafe racer tapi shock depan sama shock belakangnya pake punya motor trail kira kira bisa ga? kalo shock depan apakah harus motong? mohon dijawab suhu:malus
Permisi numpang parkir gan, kenalin nih si mimin hehee https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/10526130_404171466417188_2690551123307926470_n.jpg?oh=d3e6335b04f331af3a3c6 a20e73106da&oe=551A5085&__gda__=1427758909_cc775db6d1cda23041b476e0b092d0c2 https://fbcdn-sphot
gt 185 ya gan ? main ke om syaiful ... dia di tangerang kalo ga salah. tangerang kejauhan gan, gaada yang disekitaran depok ya?