Note: Kita baru dapat merasakan NiÂ’matnya main Sepeda GunungÂ…Â…Â…..kalo kita KUAT. Kalo nggaÂ’ kuat, PASTI !!!!! penuh umpatan didalam hati, apalagi kalo ketemu tanjakan panjang dan curam yang mau nggaÂ’ mau kita musti nuntun/ndorong sepeda, terus keram lagiÂ….Â… Latihan Beban Buat MTBÂ...
Kekuatan & Kemahiran Banyak memang program latihan untuk para pesepeda (MTBÂ’er) yang di muat oleh majalah2 olah raga sepeda. Tapi sebenarnya kalo kita perhatikan secara seksama ternyata hanya ada sekitar tujuh elemen pokok untuk menjadi kuat dan mahir diatas sepeda. Anda tidak perlu mengikuti p...
Mengenal Drailleur/Shiftter Menggunakan transmisi pada sepeda gunung adalah pekerjaan ribet (reseh) bagi para pemula. Tapi kadang-kadang para pembalap pro pun masi mengalami atau merasakan hal ini ketika mereka sedang beraksi diarena balap, mereka kadang-kadang juga melakukan kesalahan yang tak ...
Keajaiban # 6 Manusia bukan onta. Atlit terlatih yang masih segar sanggup berpacu selama 2 jam tanpa air, dan akirnya akan menderita dan mengendur pada tahap pertama dehidrasi (kekurangan cairan tubuh). Pemula biasanya jarang / malas minum, walaupun sebetulnya mereka...
SEPULUH KEAJAIBAN YANG DI LAKUKAN PEMULA Kita sudah mengenal sepeda gunung bahkan sekarang sepeda yang kita pergunakan sehar-hari2 adalah dari jenis sepeda gunung bukan lagi sepeda balap atau sepeda onta seperti dulu. Mungkin dikarenakan kebiasaan bersepeda pada saat yang lampau dan hanya di ken...
Ane akan merefresh ingatan agan2 ada beberapa teknik bersepeda yang ane tau dan ane kutip dari Group sepeda sebelah.. Semoga berkenan :) 1.Saran Bagi Pemula Untuk Genjot Bisa Lebih Cepat Membutuhkan waktu lebih cepat dari yang anda perkirakan Kalau anda mencoba-coba mengikuti cara latihan para p...