#KASKUSxOPPO #SPORTASTIC Manfaat olahraga tak perlu diragukan lagi. Olahraga yang rutin dilakukan 3–5 hari dalam seminggu dan minimal 30 menit per hari membuat tubuh lebih bugar, mampu berpikir dengan baik, darah mengalir sempurna, dan membantu menurunkan berat badan. Tubuh adalah tempat kita t...