Mengenal Stunting Wajib Diketahui Generasi Non Micin

Beranda

...

The Lounge
Mengenal Stunting Wajib Diketahui Generasi Non Micin

wanimatihh

01-12-2017 20:15

Mengenal Stunting Wajib Diketahui Generasi Non Micin

terima kasih buat momod om dan mba nya disini

Millennial dikenal sebagai generasi yang update dengan segala hal yang berhubungan dengan perkembangan zaman. Tapi, jadi anak kekinian bukan hanya soal gaul demi eksistensi diri saja. Kita juga harus up to date dengan masalah kesehatan yang ada, salah satunya adalah stunting jadi millennial yang sadar stunting! Apa sih maksudnya? Millennial dikenal sebagai generasi yang update dengan segala hal yang berhubungan dengan perkembangan zaman. Tapi, jadi anak kekinian bukan hanya soal gaul demi eksistensi diri saja.

Menurut jurnal SITUASI BALITA PENDEK yang dipublikasikan oleh Kementerian Kesehatan RI, masalah gizi yang dialami dalam periode tersebut bisa mengganggu perkembangan otak, kecerdasan, gangguan pertumbuhan fisik, hingga metabolisme tubuh. Selain itu, kamu juga berisiko mengalami dampak jangka panjang, mulai dari menurunnya kemampuan kognitif dan prestasi belajar, dan risiko terserang penyakit yang lebih meningkat. So, sekarang lebih paham kan kenapa memperhatikan asupan gizi seimbang itu penting, biar kamu bisa jadi millennial yang tumbuh optimal.

Quote:

Apa sih Stunting itu ??

Quote:

Mungkin masih banyak di antara kalian yang belum mengenal stunting. Istilah ini sendiri sebenarnya adalah kondisi kesehatan yang disebabkan oleh kurangnya asupan gizi seimbang yang dibutuhkan tubuh. Dilansir dari situs Kementerian Kesehatan, stunting adalah masalah pertumbuhan tubuh pendek yang terjadi akibat kekurangan gizi dalam waktu lama. Hal ini bisa terjadi pada masa janin sampai 2 tahun pertama kehidupan seorang anak. Kalau berdasarkan data Riset Kesehatan Dasar 2010 yang dikutip dari laman yang sama, ada sekitar 35,6% balita di Indonesia mengalami stunting.

Quote:

Diawasi Terus Tumbuh Kembang Anak Setelah Anak Lahir

Quote:

Setelah bayi lahir, perhatikan juga asupan gizinya lewat ASI eksklusif sampai usianya 6 bulan. Setelah itu, makanan pendamping ASI (MPASI) yang berkualitas juga penting buat masa tumbuh kembang anak. Menjadi orang tua millennial juga harus terus update dengan kondisi anak. Misalnya dengan memeriksakannya rutin ke posyandu. Jadi, kalau anak mengalami masalah pertumbuhan, kamu bisa mengetahuinya sedini mungkin.

Quote:

Makan Enak, Belum Tentu Gizinya Seimbang

Quote:

Generasi millennial zaman sekarang memang sudah dimanjakan dengan banyaknya kehadiran makanan lezat yang biasa jadi cemilan diwaktu hangout di kafe. Tapi, biarpun rasanya enak, belum tentu asupan gizinya seimbang. Sekarang waktunya jadi millennial yang nggak cuma mementingkan gaya saja, tapi juga gizi seimbang.
Jadi, makanan yang dikonsumsi harus bervariasi, nggak hanya satu jenis saja. Jangan terjebak pada tampilan makanan yang cantik, tapi perhatikan juga apakah sudah mengandung asupan karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral yang diperlukan tubuh? Lalu perhatikan juga porsinya, sudah memenuhi kebutuhan gizi harian kamu? Hayo ngaku deh, sudah sejauh mana nih konsumsi makanan bergizi seimbang yang kamu terapkan dalam kehidupan sehari-hari?

Quote:

Perhatikan Asupan Gizi Sejak Janin dalam Kandungan Itu Penting

Quote:

Buat para millennial yang bakal jadi calon orang tua, wajib banget nih update dengan pengetahuan yang satu ini. Memperhatikan asupan gizi seimbang itu harus dilakukan sedini mungkin, yaitu sejak janin dalam kandungan. Dalam jurnal yang sama, Kementerian Kesehatan menyarankan agar ibu hamil harus memperhatikan asupan nutrisi seimbang. Nggak hanya itu, buat mendukung kesehatannya, ibu hamil juga perlu asupan tablet tambah darah minimal 90 butir selama masa kehamilan.

Quote:

Belum Sah Jadi Millennial Kalau Nggak Menerapkan Gaya Hidup Sehat

Quote:

Gizi seimbang ternyata nggak hanya terbatas soal makanan. Biar menjadi millennial yang Sadar Stunting, kita juga wajib memperhatikan gaya hidup secara menyeluruh. Mulailah dari memperhatikan kebersihan lingkungan karena bisa mempengaruhi kesehatan ibu hamil. Nggak hanya itu, tumbuh kembang anak juga bisa terganggu karena anak usia di bawah dua tahun mudah terserang infeksi dan penyakit akibat lingkungan yang kurang bersih.

Jangan lupa buat generasi millennial (non micin) yang sehat adalah mereka yang aktif bergerak dengan melakukan olahraga rutin. Kita juga wajib peka dengan kesehatan diri sendiri. Lewat memperhatikan nutrisi seimbang dalam tubuh dan menerapkan kebiasaan hidup sehat, Kita bisa jadi millennial yang tinggi, cerdas, dan berprestasi yang mendukung kesuksesan di masa depan

sumber
sumber selanjutnya

Quote:

Thread gak penting lain nya

*Kenapa Masih Ada Wanita Yang Menelantarkan Kecantikan nya ??
*Mengenal Stunting Wajib Diketahui Generasi Non Micin
*Anastasia Sidorov Rambut Ala Rapunzel Di Dunia Nyata
*Punya Keluarga Bukan Hanya Soal Beranak

Diubah oleh wanimatihh 04-12-2017 03:08

23.7K

Kutip

139

Balasan