Uda paling kesel kalo jerawat muncul, kadang bikin gatal, kadang bikin pipi merah, yang pasti bikin ga PD ketemu temen2. Ternyata yang jerawatan itu bukan cuma remaja aja lohhhh, menurut penelitian wanita usia 20-50 tahun masih sering didatangi jerawat!
ke dokter kulit uda bolak balik, krim habis jerawat balik lagi, duit abis jutaan. Pake krim yang murah, muka makin ancur. Pake obat kok rasanya agak seram yaaa, apalagi klo belum ada BPoM nya.
jangan lupa juga ini nihhh yang bantu cegah jerawat balik lagi :

1. Banyak minum air putih
engga ada yang meragukan khasiat air putih! Banyak minum air putih setiap harinya akan membuat kulit tetap lembab dari dalam


2. Relaks
Kondisi kejiwaan kita itu mempengaruhi seluruh aspek kesehatan, termasuk kesehatan kulit. Beberapa penelitian menyatakan bahwa stres mempengaruhi munculnya jerawat. Luangkan waktu untuk santai sejenak. Kalo ada masalah engga usah panik, selesaikan satu persatu relaks juga bantu bikin masalah cepet beres pastinya.


3. Perhatian makanan kamu
pastikan hindari terlalu banyak gorengan, minyak berlebih musuhnya kulit. Kurangi juga bumbu kacang. Perbanyak makan sayur dan buah.


4. Pakai make-up ringan dan jangan lupa selalu bersihkan make up
pastikan muka bersih sebelum tidur, untuk menghindari terbentuknya bakteri jerawat.


5 jangan sering sentuh wajah dengan tangan
tangan kita bisa jadi mengandung minyak atau bahkan tangan kita kotor loh, hindari sentuh wajah dengan tangan


6. Jangan pencet jerawat
bakteri bisa masuk lebih dalam ke kulit dan bisa sebabkan radang dan bisa membuat jerawat membekas.


7. coba semprot pake nano spray
Klo ada tanda-tanda jerawat, semakin sering semprot wajah kamu pake nano spray aja! Klo uda jerawat, makin sering lagi semprotnya, jerawat akan kering lebih cepat.


semoga 7 tips hindari jerawat yang ampuh ini berguna buat agan/wati disini yah, kalo ada yg mau nambahin tips dari kisah pribadi, monggo gan