- Beranda
- The Lounge
TIPS-TIPS PRAKTIS untuk yang takut pikun
...
TS
giee2
TIPS-TIPS PRAKTIS untuk yang takut pikun
Jujur ane pelupa gan..
pernah udah jauh dari rumah,ane balik lagi buat ngecek aer+lampu udah dimatiin belom yaaaah
makanya ane bikin thread kaya gini, siapa tau ada yang senasib sama ane
dari td browsing ngubek-ngubek google, akhirnya ane dapet referensi yang pas..langsung daaaah ane share disini..DIBACA SAMPE BERES gan biar kita ga pikun & pelupa!!
CUMA 4 CARA DOANG GAN..SIMPLE KOK GA RIBET!! and semoga bermanfaat buat agan-agan semua
pernah udah jauh dari rumah,ane balik lagi buat ngecek aer+lampu udah dimatiin belom yaaaah
makanya ane bikin thread kaya gini, siapa tau ada yang senasib sama ane
dari td browsing ngubek-ngubek google, akhirnya ane dapet referensi yang pas..langsung daaaah ane share disini..DIBACA SAMPE BERES gan biar kita ga pikun & pelupa!!
CUMA 4 CARA DOANG GAN..SIMPLE KOK GA RIBET!! and semoga bermanfaat buat agan-agan semua
Spoiler for biar ga pikun..CEKIDOT:
Penurunan daya ingat atau yang biasa kita sebut pikun!! bisa terjadi pada usia berapapun, bukan saja pada lansia seperti yang kita percaya selama ini. Dan tentu saja ini akan membebabani kehidupan seseorang. Tapi ada cara-cara khusus untuk membantu mengingat semuanya, tanpa terkecuali.
Untuk membuktikannya, cobalah 4 cara yang diklaim ampuh membuat ingatan seseorang menjadi super :
Untuk membuktikannya, cobalah 4 cara yang diklaim ampuh membuat ingatan seseorang menjadi super :
Quote:
Spoiler for Membaca Al-Quran:
Spoiler for 1. Membaca Al-Quran:
Bagi seorang muslim tentunya harus bisa ngaji dong!!kalo ga mau ke islamanya itu di cap sebagai islam KTP..udah ada peneletiian yang menyebutkan..kalo ngaji(membaca AL-Quran) salah satu dari sekian cara yang bisa membuat seseorang punya daya ingat yang kuat
berikut kutipan artikel yang ane baca (lumayan panjang gan,tp dibaca sampai abis ya BIAR GA PIKUN)
MANFAAT ILMIAH MEMBACA AL-QURAN
“Dan apabila dibacakan Al-Qur’an, simaklah dengan baik dan perhatikanlah dengan tenang agar kamu mendapat rahmat.” (QS. 7: 204).
Terdapat beberapa hal yang dapat menyebabkan seseorang kuat ingatan atau hafalannya. Di antaranya menyedikitkan makan, membiasakan melaksanakan ibadah shalat malam, dan membaca Al-Qur’an sambil melihat kepada mushaf”. Selanjutnya ia berkata, “Tak ada lagi bacaan yang dapat meningkatkan terhadap daya ingat dan memberikan ketenangan kepada seseorang, kecuali membaca Al-Qur’an”.
Dr. Al Qadhi, melalui penelitiannya yang panjang dan serius di Klinik Besar Florida Amerika Serikat, berhasil membuktikan hanya dengan mendengarkan bacaan ayat-ayat Al-Qur’an, seorang Muslim, baik mereka yang berbahasa Arab maupun bukan, dapat merasakan perubahan fisiologis yang sangat besar.
Penurunan depresi, kesedihan, memperoleh ketenangan jiwa, menangkal berbagai macam penyakit merupakan pengaruh umum yang dirasakan orang-orang yang menjadi objek penelitiannya. Penemuan sang dokter ahli jiwa ini tidak serampangan. Penelitiannya ditunjang dengan bantuan peralatan elektronik terbaru untuk mendeteksi tekanan darah, detak jantung, ketahanan otot, dan ketahanan kulit terhadap aliran listrik.
Dari hasil uji cobanya ia berkesimpulan, bacaan Al-Qur’an berpengaruh besar hingga 97% dalam melahirkan ketenangan jiwa dan penyembuhan penyakit.
Penelitian Dr. Al Qadhi ini diperkuat pula oleh penelitian lainnya yang dilakukan oleh dokter yang berbeda. Dalam laporan sebuah penelitian yang disampaikan dalam Konferensi Kedokteran Islam Amerika Utara pada tahun 1984, disebutkan, Al-Qur’an terbukti mampu mendatangkan ketenangan sampai 97% bagi mereka yang mendengarkannya. Kesimpulan hasil uji coba tersebut diperkuat lagi oleh penelitian Muhammad Salim yang dipublikasikan Universitas Boston. Objek penelitiannya terhadap 5 orang sukarelawan yang terdiri dari 3 pria dan 2 wanita. Kelima orang tersebut sama sekali tidak mengerti bahasa Arab dan mereka pun tidak diberitahu bahwa yang akan diperdengarkannya adalah Al-Qur’an. Penelitian yang dilakukan sebanyak 210 kali ini terbagi dua sesi, yakni membacakan Al-Qur’an dengan tartil dan membacakan bahasa Arab yang bukan dari Al-Qur’an.
Kesimpulannya, responden mendapatkan ketenangan sampai 65% ketika mendengarkan bacaan Al-Qur’an dan mendapatkan ketenangan hanya 35% ketika mendengarkan bahasa Arab yang bukan dari Al-Qur’an. Al-Qur’an memberikan pengaruh besar jika diperdengarkan kepada bayi. Hal tersebut diungkapkan Dr. Nurhayati dari Malaysia dalam Seminar Konseling dan Psikoterapi Islam di Malaysia pada tahun 1997. Menurut penelitiannya, bayi yang berusia 48 jam yang kepadanya diperdengarkan ayat-ayat Al-Qur’an dari tape recorder menunjukkan respons tersenyum dan menjadi lebih tenang. Sungguh suatu kebahagiaan dan merupakan kenikmatan yang besar, kita memiliki Al-Qur’an. Selain menjadi ibadah dalam membacanya, bacaannya memberikan pengaruh besar bagi kehidupan jasmani dan rohani kita. Jika mendengarkan musik klasik dapat memengaruhi kecerdasan intelektual (IQ) dan kecerdasan emosi (EQ) seseorang, bacaan Al-Qur’an lebih dari itu.
Selain memengaruhi IQ dan EQ, bacaan Al-Qur’an memengaruhi kecerdasan spiritual (SQ).
berikut kutipan artikel yang ane baca (lumayan panjang gan,tp dibaca sampai abis ya BIAR GA PIKUN)
MANFAAT ILMIAH MEMBACA AL-QURAN
“Dan apabila dibacakan Al-Qur’an, simaklah dengan baik dan perhatikanlah dengan tenang agar kamu mendapat rahmat.” (QS. 7: 204).
Terdapat beberapa hal yang dapat menyebabkan seseorang kuat ingatan atau hafalannya. Di antaranya menyedikitkan makan, membiasakan melaksanakan ibadah shalat malam, dan membaca Al-Qur’an sambil melihat kepada mushaf”. Selanjutnya ia berkata, “Tak ada lagi bacaan yang dapat meningkatkan terhadap daya ingat dan memberikan ketenangan kepada seseorang, kecuali membaca Al-Qur’an”.
Dr. Al Qadhi, melalui penelitiannya yang panjang dan serius di Klinik Besar Florida Amerika Serikat, berhasil membuktikan hanya dengan mendengarkan bacaan ayat-ayat Al-Qur’an, seorang Muslim, baik mereka yang berbahasa Arab maupun bukan, dapat merasakan perubahan fisiologis yang sangat besar.
Penurunan depresi, kesedihan, memperoleh ketenangan jiwa, menangkal berbagai macam penyakit merupakan pengaruh umum yang dirasakan orang-orang yang menjadi objek penelitiannya. Penemuan sang dokter ahli jiwa ini tidak serampangan. Penelitiannya ditunjang dengan bantuan peralatan elektronik terbaru untuk mendeteksi tekanan darah, detak jantung, ketahanan otot, dan ketahanan kulit terhadap aliran listrik.
Dari hasil uji cobanya ia berkesimpulan, bacaan Al-Qur’an berpengaruh besar hingga 97% dalam melahirkan ketenangan jiwa dan penyembuhan penyakit.
Penelitian Dr. Al Qadhi ini diperkuat pula oleh penelitian lainnya yang dilakukan oleh dokter yang berbeda. Dalam laporan sebuah penelitian yang disampaikan dalam Konferensi Kedokteran Islam Amerika Utara pada tahun 1984, disebutkan, Al-Qur’an terbukti mampu mendatangkan ketenangan sampai 97% bagi mereka yang mendengarkannya. Kesimpulan hasil uji coba tersebut diperkuat lagi oleh penelitian Muhammad Salim yang dipublikasikan Universitas Boston. Objek penelitiannya terhadap 5 orang sukarelawan yang terdiri dari 3 pria dan 2 wanita. Kelima orang tersebut sama sekali tidak mengerti bahasa Arab dan mereka pun tidak diberitahu bahwa yang akan diperdengarkannya adalah Al-Qur’an. Penelitian yang dilakukan sebanyak 210 kali ini terbagi dua sesi, yakni membacakan Al-Qur’an dengan tartil dan membacakan bahasa Arab yang bukan dari Al-Qur’an.
Kesimpulannya, responden mendapatkan ketenangan sampai 65% ketika mendengarkan bacaan Al-Qur’an dan mendapatkan ketenangan hanya 35% ketika mendengarkan bahasa Arab yang bukan dari Al-Qur’an. Al-Qur’an memberikan pengaruh besar jika diperdengarkan kepada bayi. Hal tersebut diungkapkan Dr. Nurhayati dari Malaysia dalam Seminar Konseling dan Psikoterapi Islam di Malaysia pada tahun 1997. Menurut penelitiannya, bayi yang berusia 48 jam yang kepadanya diperdengarkan ayat-ayat Al-Qur’an dari tape recorder menunjukkan respons tersenyum dan menjadi lebih tenang. Sungguh suatu kebahagiaan dan merupakan kenikmatan yang besar, kita memiliki Al-Qur’an. Selain menjadi ibadah dalam membacanya, bacaannya memberikan pengaruh besar bagi kehidupan jasmani dan rohani kita. Jika mendengarkan musik klasik dapat memengaruhi kecerdasan intelektual (IQ) dan kecerdasan emosi (EQ) seseorang, bacaan Al-Qur’an lebih dari itu.
Selain memengaruhi IQ dan EQ, bacaan Al-Qur’an memengaruhi kecerdasan spiritual (SQ).
Spoiler for 2. Jajal Permainan Perangsang Otak:
Spoiler for 2. Jajal Permainan Perangsang Otak:
Permainan ini yang ane demen pas lagi punya waktu luang(saat2 ane lagi nganggur)permainan yang diklaim dapat menstimulasi otak ada beragam, yang pertama adalah teka-teki silang atau yang biasa kita sebut TTS,yang kedua CATUR,dsb. Banyak pula studi yang dapat membuktikan seberapa baik kualitas permainan-permainan ini dalam meningkatkan daya ingat seseorang.
Namun ada satu alasan yang dapat digunakan untuk mendasari mengapa kita perlu percaya jika permainan-permainan itu efektif. Sebuah studi baru pada orang-orang berusia di atas 60 tahun menemukan bermain video game dapat melatih otak termasuk meningkatkan kemampuan pemainnya untuk melakukan multitasking. Diduga permainan ini dapat mengaktivasi seluruh sinapsis di dalam otak, termasuk bagian memori.
Namun ada satu alasan yang dapat digunakan untuk mendasari mengapa kita perlu percaya jika permainan-permainan itu efektif. Sebuah studi baru pada orang-orang berusia di atas 60 tahun menemukan bermain video game dapat melatih otak termasuk meningkatkan kemampuan pemainnya untuk melakukan multitasking. Diduga permainan ini dapat mengaktivasi seluruh sinapsis di dalam otak, termasuk bagian memori.
Spoiler for 3. Tidur Siang:
Spoiler for 3. Tidur Siang:
Tidur siang yang cukup panjang, misalnya satu jam diklaim dapat meningkatkan kemampuan pembelajaran dan daya ingat seseorang(asal jangan kelamaan,bos agan marah ntar). Sebuah studi yang dilakukan tahun 2008 dengan menggunakan scan fMRI pun menemukan bahwa aktivitas otak orang-orang yang tidur siang terlihat lebih tinggi dibandingkan orang yang tidak beristirahat sama sekali dalam seharian.
Spoiler for 4. Konsumsi Omega-3:
Spoiler for 4. Konsumsi Omega-3:
Asam lemak omega-3 yang dapat ditemukan dalam makanan seperti salmon, tuna, tiram, biji labu, brussel sprout, kacang walnut, ataupun suplemen merupakan salah satu nutrisi paling penting bagi otak. Sebuah studi dari University of Pittsburgh (2012) menemukan konsumsi omega-3 dapat meningkatkan daya ingat orang dewasa. Sedangkan studi lain juga mengatakan konsumsi omega-3 menurunkan risiko Alzheimer(suatu saat dimana sejumlah sel-sel di otak kita mati).
KASKUSER yang baik selalu ninggalin
TS jangan di
TS maunya di traktir
Sekian thread ane kali ini..semoga bermanfaat buat agan-agan semua
0
1.8K
Kutip
18
Balasan
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
The Lounge
922.8KThread•82.3KAnggota
Terlama
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru