- Beranda
- The Lounge
Bahaya begadang & kurang tidur/kebanyakan tidur
...
TS
amandaamelia
Bahaya begadang & kurang tidur/kebanyakan tidur
Ini first thread ane gan
Malem ini ane begadang (lagi) gan huft
semenjak ane libur sekolah ( baca : libur sendiri ) kalo siang itu kayak lamaaaaa banget nah kalo malem bentarr banget, pas liat jam udah tengah malem aja.
Dan kerjaan setiap hari hanyalah makan, nonton tv, main game, tidur, didepan laptop, buang sesuatu yang ada di usus besar dan sesuatu yang berasal dari ginjal
tambah gak sehat deh hidup ane gan
Ane juga bangunnya siang gan kalo begadang (ketauan deh kalo belakangan ini gak sholat subuh
, nambah takut deh ane gan
Ane cari aja di mbah google tentang begadang, pasti kan banyak dampak negatifnya, nah kalo aja ane nggak akan begadang lagi gan
Dan... ternyata gan YANG BEGADANG & TIDURNYA BERLEBIHAN ALIAS BANGUNNYA SIANG efeknya LEBIH PARAH gann
Tapi kalo ane sih gan, kalo besoknya sekolah atau ada kegiatan-kegiatan lain yang harus bangun bagi, insyaallah ane tidur cepet gan walaupun gak cepet-cepet amat dan bangunnya pagi, alhamdullilah o
Tapi pokoknya ane mau tidur cepet dan bangun pagi gan, biar sama kayak temen-temen ane, kalo di group chat kita, yang aktif ngoceh sendirian kalo tengah malem cuma ane gan dan kalo pagi-pagi yang nggak ikut cuma ane juga gan kayaknya jujur amat ane gan..
Yaudah Gan, segitu aja, semoga first thread ane ini dapat membantu agan-agan sekalian yang mempunyai problem yang sama seperti ane. Inget gan Men Sana in Corpore Sano, Di Dalam Tubuh Yang Sehat Terdapat Jiwa Yang Kuat. Perbaiki jam tidur anda gan, sebelum terlambat
Gawatt gann udahh jam 3:20, a.m. loh gan bukan p.m :'
oh iya, sumbernya gan :
http://serbacampuraduk.blogspot.com/...an-akibat.html
http://asalasah.blogspot.com/2012/05...at-banyak.html
Malem ini ane begadang (lagi) gan huft
semenjak ane libur sekolah ( baca : libur sendiri ) kalo siang itu kayak lamaaaaa banget nah kalo malem bentarr banget, pas liat jam udah tengah malem aja.
Dan kerjaan setiap hari hanyalah makan, nonton tv, main game, tidur, didepan laptop, buang sesuatu yang ada di usus besar dan sesuatu yang berasal dari ginjal
tambah gak sehat deh hidup ane gan
Spoiler for tweetnya gann...:
Quote:
Waktu itu ane pernah liat ada tweet gini gan ( dikepoin deh tlnya sampe tanggal 23 May kemarin )
gawat gan!!! ini masakah otak dan menurut ane kalo masalah otak itu masalah masa depan (?) belakangan ini ane sering lupa dimana hp ane gan 
gawat gan!!! ini masakah otak dan menurut ane kalo masalah otak itu masalah masa depan (?) belakangan ini ane sering lupa dimana hp ane gan Ane juga bangunnya siang gan kalo begadang (ketauan deh kalo belakangan ini gak sholat subuh
, nambah takut deh ane ganAne cari aja di mbah google tentang begadang, pasti kan banyak dampak negatifnya, nah kalo aja ane nggak akan begadang lagi gan
Spoiler for Bener banget ini gan!:
Hasrat ngemil makanan berlemak meningkat.
Kurang tidur bisa melenyapkan hormon yang mengatur nafsu makan. Akibatnya, keinginan menyantap makanan berlemak dan tinggi karbohidrat akan meningkat, sehingga menyebabkan Anda menginginkan asupan kalori tinggi. Jika selama 2 malam tidur Anda tidak berkulitas bisa memicu rasa lapar berlebihan. Kondisi ini terjadi karena merangsang hormon ghrelin penambah nafsu makan, dan mengurango hormon leptin sebagai penekan nafsu makan.
Kurang tidur bisa melenyapkan hormon yang mengatur nafsu makan. Akibatnya, keinginan menyantap makanan berlemak dan tinggi karbohidrat akan meningkat, sehingga menyebabkan Anda menginginkan asupan kalori tinggi. Jika selama 2 malam tidur Anda tidak berkulitas bisa memicu rasa lapar berlebihan. Kondisi ini terjadi karena merangsang hormon ghrelin penambah nafsu makan, dan mengurango hormon leptin sebagai penekan nafsu makan.
Quote:
Menurut pengalaman ane gan, emang bener banget kalo begadang itu mau makan aja :O dan ternyata gan perut ane kalo malem demonya besar-besaran gan, sekarang ane juga lagi laper banget gan, tapi nggak makan ah, nanti nambah gendutt, gamau.
, sekarang ane juga lagi laper banget gan, tapi nggak makan ah, nanti nambah gendutt, gamau.
Spoiler for Ini akibat begadang dan kurang tidur gan...:
Quote:
Quote:
Quote:
Quote:
Quote:
Tapi ane gak kurang tidur gan kan bangunnya siang
kan bangunnya siangDan... ternyata gan YANG BEGADANG & TIDURNYA BERLEBIHAN ALIAS BANGUNNYA SIANG efeknya LEBIH PARAH gann
Spoiler for ini gan akibat dari tidur lama-lama:
Quote:
Dapat menyebabkan kerusakan hati gan
Penyebab utama kerusakan hati adalah :
Penyebab utama kerusakan hati adalah :
Quote:
point yg pertama itu ane banget gan , point yang kedua juga, gimana mau buang air pagi-pagi, ane saja masih bermimpi ria gan?, point yang ketiga ya jelas juga ane banget gan,dan yang keempat juga ane banget gan sarapan sama makan siang digabung gan...
, point yang ketiga ya jelas juga ane banget gan,dan yang keempat juga ane banget gan sarapan sama makan siang digabung gan...
Spoiler for cara mencegahnya gan...:
Tapi kalo ane sih gan, kalo besoknya sekolah atau ada kegiatan-kegiatan lain yang harus bangun bagi, insyaallah ane tidur cepet gan walaupun gak cepet-cepet amat dan bangunnya pagi, alhamdullilah o
Tapi pokoknya ane mau tidur cepet dan bangun pagi gan, biar sama kayak temen-temen ane, kalo di group chat kita, yang aktif ngoceh sendirian kalo tengah malem cuma ane gan dan kalo pagi-pagi yang nggak ikut cuma ane juga gan kayaknya jujur amat ane gan..Yaudah Gan, segitu aja, semoga first thread ane ini dapat membantu agan-agan sekalian yang mempunyai problem yang sama seperti ane. Inget gan Men Sana in Corpore Sano, Di Dalam Tubuh Yang Sehat Terdapat Jiwa Yang Kuat. Perbaiki jam tidur anda gan, sebelum terlambat
Gawatt gann udahh jam 3:20, a.m. loh gan bukan p.m :'
oh iya, sumbernya gan :
http://serbacampuraduk.blogspot.com/...an-akibat.html
http://asalasah.blogspot.com/2012/05...at-banyak.html
0
2.7K
33
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
The Lounge
922.8KThread•82.3KAnggota
Terlama
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru