1. "Jangan terlalu sering makan mie instan!"
Anak-anak jaman sekarang tidak sedikit yang sering makan mie instan.Kalau anak kost makan mie instan tidak apalah,karena faktor uangnya yang tidak mencukupi membeli nasi.Tapi kalau ada anak-anak yang sering makan mie instan padahal ada banyak makanan yang lebih sehat di rumahnya itu tidak boleh.
Menurut penelitian,Berbagai produk instan serta makanan cepat saji berpotensi membuat tubuh memproduksi lebih banya insulin. Insulin memicu androgen untuk memproduksi lebih banyak minyak. Hasilnya, wajah pun jadi lebih mudah berjerawat.
Jadi kalau tidak mau berjerawat jangan banyak makan mie instan oke?

2. "Jangan cemberut!"
Anak-anak kalau tidak dikaish apa yang dia mau pasti langsung pasang raut wajah cemberut.Padahal orang tua sudah menasehatinya jangan sering cemberut.Tapi dia tetap aja cemberut.
Cemberut saat melihat televisi atau komputer,itu juga tidak boleh.Cemberut Selain tidak enak dilihat, bisa membuat kulit dahi dan sekitar mulut jadi lebih cepat berkerut, membuat agan jadi terlihat lebih tua.

3. "Jangan merokok!"
Ini nih,yang paling sering dinasehatin."Jangan merokok!".Anehnya,padahal sudah ada tertera di bungkus rokok "Merokok Dapat Menyebabkan Kanker,Serangan Jantung,Impotensi,Gangguan Janin Dan Kehamilan" tapi masih banyak yang mau merokok
Menurut peneitian,selain dapat menybabkan efek buruk pada rokok,rokok juga terbukti mempercepat proses penuaan pada kulit, dan membuat warna kulit jadi lebih kusam.

supporter alay
4. "Rambut jangan menutupi muka!"
Terkadang kita malas merapikan potongan rambut sehingga selalu saja ada poni atau sejumput rambut yang jatuh ke wajah, menutupi mata. Potongan seperti ini sering dilarang di sekolah karena mengganggu penglihatan, namun ternyata membiarkan rambut menyentuh wajah bisa membuat kulit mudah berjerawat. Ingat, kulit kepala dan rambut adalah salah satu bagian tubuh yang menyimpan banyak minyak!

5. "Jangan gigiti kuku!"
Kalau gk ada kerjaan,agan-agan sering gigit-gigit kuku..kyknya tuh dah kerasukan .Selain menjijikkan, kuku yang sering digigiti biasanya tak akan tumbuh dengan baik. Bentuknya tak enak dilihat, kuku jadi rapuh dan mudah pecah, agan pun bisa lebih mudah terkena infeksi.

6. "Jangan begadang!"
Kalau nonton liga champion sekarang biasanya pasti banyak agan-agan yang begadang.Anak-anak SD pun sering begadang untuk menonton bola.Kalau orang dewasa sih gk terlalu bermasalah,tapi kalo anak-anak begadang itu tidak baik untuk kesehatan.Biasanya dah sering dinasehatin jangan begadang,tapi tetap begadang.
Sekarang pasti da banyak yang tau istilah "beauty sleep".Artinya tidur dapat membuat agan lebih cantik/ganteng.Saat kita tidur, sel-sel tubuh bekerja menggantikan sel yang rusak hari itu. Jika kita tak tidur, proses penggantian sel pun terganggu. Selain itu, kekurangan tidur bisa membuat tubuh tertekan dan memicu timbulnya jerawat.

7. "Duduk yang manis!"
Kalo bagi aganwati mungkin sejak kecil sudah diajarkan duduk dengan manis dan jangan menyilangkan kaki.Tapi ada juga orang yang duduk menyilangkan kaki.Saat main komputerlah,makanlah,nonton televisi.Tidak jarang ane nengok yang kayak gitu.
Kebiasaan bersilang kaki (menumpukan satu kaki di atas kaki yang lain) ternyata bisa menyebabkan varises. Jika agan sudah duduk lama di atas kursi dan mulai merasa pegal, silangkanlah kaki di bagian mata kaki, bukan di lutut.

8. "Jangan teleponan lama-lama!"
Kalo teleponan lama,paling nelpon saudara,teman,keluarga,dll.(ya iyalah.Masa nelpon hantu atau orang gila ).Tapi ane lihat banyak juga orang tua yang nelpon lama-lama.Mungkin ada urusan kerja kali ya?
Kalo menurut penelitian,Membiarkan pipi agan menyentuh ponsel (atau telepon rumah) terlalu lama, bisa menyebabkan jerawat. Bukan hanya karena banyak bakteri yang menempel di telepon, tapi juga karena berbagai faktor lain seperti gesekan dan hawa panas.

9. "Sebelum tidur, cuci muka dulu!"
Kalo ane biasanya cuci muka saat berwudhu sebelum sholat Isya.Emang banyak orang sering gk mau cuci muka.ntah karena faktor lupalah,dll.Padahal kalau kita cuci muka sebelum tidur,bisa membuat kita ganteng.
Menurut penelitian, Saat tidur, suhu tubuh kita meningkat, dan kulit wajah akan lebih mudah menyerap apa pun yang ada di permukaannya. Jika yang ada di permukaan wajah kita adalah minyak, debu, dan sisa kosmetik, kira-kira apa yang akan terjadi pada kulit wajah? Lebih baik cuci muka dan biarkan kulit menyerap krim malam selama kita tidur.

10. "Jangan mengucek mata!"
Wah,kalo kena debu sih langsung kucek mata biasanya hehe.Pasti agan-agan juga kyk gitu.(Kyk iklan IN*TO)
Tapi tahukah kamu?
kalau Kebiasaan ini bisa membuat pembuluh darah di dekat mata pecah. Akibatnya, di bagian putih mata akan muncul tanda merah yang tak akan bisa dihilangkan kecuali dengan laser . Selain itu, terlalu sering mengucek mata bisa membuat kulit di sekitar mata jadi kendur dan mudah keriput.