misi paman, ada yg domisili daerah jogja gak ya? nubi pengen icip ngetrel nih :matabelo latian yg bagus buat persiapan ngetril ke gunung apa ya paman? trus biasanya kalo lagi ngetrel gitu minumnya sambil lari2 apa berhenti dolo ? hhe oiya ada yg pernah make NB seri Minimus yg MT20 gak paman? lg ba
Malam saudara-saudaraku.. barangkali ada yg minat trail running di lembang bandung, kawasan tangkuban parahu dsk,.bisa hub saya.. rumah saya di bawah kaki gunungnya.. jd bisa buat start.. kendaraan bisa di simpan di halaman.. saya rutin tiap minggu lari, Sendirian.. soalnya blm ada yg tertarik mung
Sore bro sist. Mau minta masukkan untuk Sepatu Trail. Saya ada 2 pilihan 1. Merk Eiger (trail) http://s.kaskus.id/images/2014/12/07/2024372_20141207054937.jpg 2. New Balance MT610v2. http://s.kaskus.id/images/2014/12/07/2024372_20141207055012.JPG Diantara jenis merk diatas mana yang rekomen ya buat
suasana kelas belajar di YPAB Bintaro :) photo : chris tobing https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/q85/s720x720/1655842_970898886258799_6093410085919337729_n.jpg?oh=6c816ab38c1627b0fb7dd4 1887e9210d&oe=550FD117&__gda__=1427007802_c94d86c33dce52d521507efd6f93cff6 *****...
kayaknya kudu beralih ke UH.. ane pendaki amatir.. baru setahun belakangan demen naik naik. Problem ane yang makan tempat ya Sleeping Bag sama Jaket Windbreaker.. dua duanya buatan lokal, syusah beud mo dilipet kecil, bikin emosi jiwak. Udah makan tempat, berat pulak. Ada rekomendasi merk sama toko
#NusantaRun Coaching Clinic : "Nutrition for Long Distance Runners" #SAFERUNNING by Matias Ibo (fisioteraphist timnas sepakbola indonesia) @ Fitness First Pacific Place SCBD , 30/11/2014 photo by Riefa & Topher https://scontent-b-pao.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/l/t31.0-8/10608451_10...
om, ane cuma bantu share aja ya siapa tau bisa banyak peminat yg mau ikutan. wah om fikar mau ultra lagi :matabelo semangat om :iloveindonesias makasih, bantu donasi donk :D
Justru orang2 sini nyari esensi nya gan Makin ribet makin menantang Makin beda makin keren :thumbup sebenerenya sih, klo udah pernah nyobain ngetarp, pasti gak bakal bilang ribet & lama masangnya :D bukan begitu kk fandi ? :p
Sekedar berbagi pendapat, buat bro sekalian yg mungkin gak mau ribet bikin tenda dari tarp, flysheet, tali dan pasak, bisa menggunakan footprint+rain fly+frame (1.5 KG) mudah dan cepat mendirikannya, bisa buat ber 2, bisa dibagi beratnya jd per org gak smp skilo..:ngakak belom mampu beli tenda ma...
Baru bisa praktek pake kertas, blom sempet sentuh2 flysheet. http://s.kaskus.id/images/2014/11/22/634378_20141122104159.jpg sama kyk gw sewaktu nungguin flysheet dateng :ngakak
sayang nya kalender event sudah padat merayap :hammer: sukses eventnya , titip salam buat anak2 IR bdg & bdg explorer :D model yg jaket merah kyk kenal :ngakak
Update kegiatan menjelang pelaksanaan. #NusantaRun Coaching Clinic “Injury Prevention and First Aid" by Kadek (Trainer Fitness First) & Harris (fisioteraphist timnas sepakbola indonesia) @ Fitness First Sency , 12/11/2014 photo by Riefa I. https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-...
Update kegiatan menjelang pelaksanaan. #NusantaRun Coaching Clinic "Training plan" by Matias Ibo (fisioterapist timnas sepakbola indonesia) @ Fitness First Sency , 16/11/2014 photo by Riefa I. https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/p180x540/10377533_101533527516...
bukan yg camping .. tp kek di nepal gt .. ada penginap2annya hahahaha ... ga usah sepanjang nepal .. yg penting asik buat jalan rame2 ... :) *sebisa mgkn sih ga camping .... ribet :malus klo gitu nunggu dibikin dulu penginapannya btul tuh BTS (bromo tengger smeru)
kalo di indo ada ga sih track buat trails running yg mayan panjang kek annapura circuit / nepal gitu ? jadi bisa nginep2 dulu semalaman trus lanjut jalan2 lagi ... .n pemandangannya bagus yg pasti. bisa, trek panjang tiggal milih kok di indo bawa tenda /tarp sendiri :)
lah TR kan buat lari juga :p , dan perasaan salomon yg ada di sportstation itu banyakan buat Trail nya deh :bingungs Xa pro , Sense Mantra , Xr mission , X scream, Speed Cross, itu kan semua buat Trail kayaknya , CMIIW gk smua SS ada salumun om :D