jaga stamina itu buat pola hidup sehat, olahraga teratur, konsumi makanan sehat,bukan pake narkoba tolols
taubat nasuha gan,yang penting ga mengulangi hal itu lagi dan ga usah pikirin keterima atau gaknya..yg penting belajar ikhlas
kalo badan sixpack tapi tampang kayak tukul ane ogah.. mendingan good looking atau tampang byasaahhh aja, yang penting ga malu2in dibawa jalan :D