Antara Nasi, Mie, Pasta dan Roti, Mana Sumber Karbohidrat Paling Sehat?
Ane sih biasa masak nasi merah pake kedelai, pake kacang ijo, pake bubuk jagung. Serat nya dapat, gizi vitamin nya dapat, kalori nya juga dapat, kenyang jauh lebih lama. Orang Indo harus di biasa in masak nasi pake biji2 an, biar jauh lebih sehat.