[UPDATE] Ask the Coach :Teori Perbasketan, Fundamental, Drill2 dsb.
Ya, untuk memperbaiki endurance saat basket, lari memang "obat" yg dipakai. Tapi kalau utk basket nanti kalau sudah bisa sekitar 5km-an, larinya diubah menjadi interval, seperti fartlek atau tabata. Bisa googling kalau bingung hehehe